【做到故事】时间管理三步法的落地体验

  

自认为是一个会安排的人，但自己的时间却用的一塌糊涂。每天大块的时间悄声而逝，恍恍惚惚，看着忙忙碌碌，美其名曰：瞎忙。尝试过一些办法，都以失败告终，以为新工具：时间管理，惯性思维以为上几节课教会我们如何安排一天的生活，诸如此类。

抽空上了一节时间管理三步法的课程，感觉收获不小，用云思维解决问题，深挖根本。

首先解决拖拉问题，从95%便开始罗列方方面面的原因，但因个人思维存在一定的局限性，所以达不到深广全。再来在生活中找一些具体的事对比分析原因，通过静思，找出根本原因去编织问题，找规律，形成方案，周期性落地。整个流程很顺畅，很新颖。

最大的感受是落地，当时自己选择的落地是不贴标签，如果落地出现否定词，是很难执行的，当时忽略了，7天执行周期，执行方式便是遇到困惑或者纠结的事，便想到这个落地，虽然很难真正的落地，但七天下来却真真的感受到“不贴标签”给我带来的内心变化。

首先从自己下手，之前遇到阻力便不断否定自己，责怪自己，随之几天的落地，逐渐伸展到身边的另一半、亲人、同组的伙伴们，最后到很多不认识的新伙伴。

回顾这7天的落地，真切的感受到有股力量帮助一般，每一天每一步，循序渐进，让我对自己、到身边的人、到陌生人都以一种全新的姿态去面对。当然这只是个开始，好的开始，如果不能长久执行，养成思维习惯，便白白失去机会。

当然执行过程中最让我感觉有动力和受益的是，每日有明确的完成时限和总结反馈，以及导师的及时跟踪，自己深知惰性习气如此差，落地是最难的事。

云五带来的过程和触动就像是圣者给的蜜糖，但我们却无法坚持落地，这是我一直觉得遗憾的地方，这也是做到体系给我最大的感触，是我们真正需要的，养成良好的自我控制力的起点。

现在来细细的体会春天老师和觉远导师给我们的指导【时间管理最大的问题是二元对立，如何把修行和生活充分的融合到一起，提高时间的利用率，打开自己的心扉，提高自己的心力，服务他人，让我们的人生更加丰富有意义。而工具的力量，从小事入手，踏踏实实的落地，改变思维和做事模式，走向圆满，走向解脱，这便可能是时间管理三步法的最重要的内涵之一。】

【说到不如做到，做到才能改变】。所以完成了第一个执行周期后，我又开始了第二个7日的执行周期：每日14点开始做15分钟坐禅或14点前完成15分钟坐禅。

伙伴们等我的周期做到心得分享吧。

咱们7日后见喽。

对了，我自己按照模板，做了一遍时间管理三步法，用了1.5小时。感觉不错。【时间管理三步法让每个人成为自己的时间管理导师】变得可能了。

最后祝福更多和我类似的伙伴们都能把自己的时间管理做的越来越好，开心而有意义的生活、工作。

附：自己上课收获心得和导师心得：

【又又心得】

1、规律门这块挺有意思的；之前好多伙伴找规律门很容易就固化了。今天这种方法挺新颖的，挺神奇的；

2、很放松；

3、工具的设置思路整体上差不多，某些点上有变化；现在自己运用给别人梳理时，95%引导提示这块的经验不足，深广全的罗列不会很全；这个流程很清晰了；缺的是经验的累积；

4、整体感受（做案主第二次）有点晕也挺有意思，也挺放松的。刚开始95%有点懵，现在觉得挺好玩的；

5、感恩导师讲解的很细致透彻。接下来自己走案例、再去试着梳理别人、反馈，同时执行7天的周期。

【心丽导师心得】

1、又又来参加课程前，刚给别人进行完了云五梳理，精力很充沛呢。这个梳理近4个小时，把拖延症挖掘的也很到位；

2、整个流程，感觉比较流畅、愉快、放松；

3、赞叹又又的发心，等着实践周期后的心得分享。同时可以试着给别的伙伴来进行梳理；主要把这套时管三步法的系统装上就好了；对方学会后能达到自我梳理和落地的目的；期待又又的心得分享。

END

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