回复「辣椒酱」教你5款秘制辣椒酱做法 不少女生冬天都会手冷脚冷,今天厨娘就整理了冬季防寒食谱,男生也帮身边的女生存一下吧~ 冬季防寒食谱 滋补姜枣茶 食材: 大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。 做法:(2-3人份量) 1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。 2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。 3、红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。 注意事项: 1、要选用大枣,而且一定要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。 2、煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶的。 3、请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的。 功效: |
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