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费德勒无拍发球动作里的秘密| 网球工匠

 Andywolf914 2016-10-12


在陆续推出了沃达斯科反手、拉奥尼奇截击的无拍技术之后,本期隆重推出——费德勒无拍发球!


进入职业以来,费德勒并未真正解决反手强对抗能力不足的问题,反而是进一步精进了发球。数据上,比早年更高的一发赢球率很能说明问题。技术上,变化和隐蔽性,成了费德勒发球的招牌!


无拍一发



无拍一发


左手

抛球很典型的是“端酒杯”式。如果从球网后面看,会发现左手被背弓带着是从外向内,带弧线的抛球动作(类似穆雷),但这并没妨碍费德勒抛球的稳定性。



男子球员,往往都有点弧线抛球,反正接下来背弓能力强




右手

在无拍分散视觉的情况下我们可以看得更清楚:费德勒右手手腕和前臂是打开伸直再收拢,并不是教学上提倡的手腕从一开始就勾住“cock position”


有拍一发




个人觉得,还是得盯着拍头看

首先,从整体来看,拍头在身后走得很流畅。(这一点需要有好的节奏,以及合理的投掷结构)


其次,注意球拍在身后和身前各划了两个半圆,而且半圆中间有一个小圆交集。这个小圆,正是降拍头产生的。按照之前的理论,这个小圆越大,引拍的效果就越好。



有拍一发vs无拍一发


无拍二发



无拍二发


最值得留意的是,费德勒持拍手最后结束在了身体右侧,说明什么呢?


一是,腰部转动并未全部转完。如有疑惑可参考链接:发球不转 大力猛戳这里!


二是,全部力量集中在触球释放了。


有拍二发




关注,最后的结束收拍!


也即是,全部力量更集中的在刷球时释放,而不需要过长的随挥。


或许再举个反例,大家更容易理解,请注意看下面穆雷发球的收拍位置。




虽然这是一发,但是道理一致,发完球后还有太多能量没释放,造成过长的随挥。




对比看传世经典桑普拉斯的发球,力量很集中的在击球时释放,随挥仅有一点点缓冲。


一句话:穆雷剩得太多了,所以二发一直是他软肋。


拉奥尼奇二发vs费德勒二发


太欣赏费德勒kick serve不转髋这个动作了,现在我本人也照着这个方式练,会发现上旋可能会牺牲一些,但落点后向外旋的轨迹极为强烈。



转吧?记住,kick sever不转腰。


=== 无拍技术相关内容 ===




三张动图让你看清:双反击球的手部动作轨迹




拉奥尼奇空拍截击 看截击手脚配合


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