时间: 2016-10-10 来源: 老人报
据了解，我国高血压患者多达2亿，且随着人口增加、老龄化加速，高血压患者还会不断增多。广东省第二中医院心血管科副主任医师苏慧表示，高血压病是一个需要持续监控的疾病，每次的定期复查，血压的高低是调整药量的重要依据。因此，正确测血压方法是高血压患者必须了解和掌握的。 指导专家 苏 慧 广东省第二中医院心血管科副主任医师 出诊时间：周三上午、周四下午 出诊地点：广州市恒福路60号 记者 朱志安 通讯员 金小洣 正确量血压，要分七步走 1、被测量者至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱。 2、被测量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。 3、使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂，宽松度以塞进一个手指为准。 4、测量时，患者放松心情，不要憋气，可作深呼吸放松心情。 5、在血压计停止充气并读数时保持平静，避免讲话或移动身体。 6、详细记录每次测量。要记录血压的日期、时间以及所有血压读数,而不是记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。 7、应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果2次测量的收缩压或舒张压读数相差>5mmHg，则相隔2分钟后再次测量，然后取3次读数的平均值。 苏慧提醒，测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。每个人的左右手血压是有区别的，但不是很大。
注意事项 1、在家量血压比医院数值低。家庭血压值诊断标准为135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。 2、对于精神高度焦虑患者，不建议自测血压。 3、患者应在家使用电子血压计，不建议用水银血压计。 4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息10分钟后再测量。每次测血压，必须测2次。 5、测血压时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。 |
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