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红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑有魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。 如想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。 红糖 + 桂圆 养颜美容 材料 枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。 做法 红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。 功效 可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。 红糖 + 生姜 祛斑美容 材料 干姜、大枣、红糖各30克。 做法 将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效 具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 红糖 + 绿茶 皮肤有光泽 材料 绿茶2克，红糖30克。 做法 绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。 功效 每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。 红糖 + 山楂 温经通脉 材料 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 做法 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效 具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 红糖 + 赤小豆 肤色滋润 材料 党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。 做法 水煎取汁，常用可使肤色滋润。 功效 具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 红糖 + 乌梅 补血止血 材料 乌梅15克，红糖；30克。 做法 将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。 功效 具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 红糖 + 红枣 健脾补血 材料 红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖适量。 做法 加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。 功效 此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 |
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来自： 红豆南烟 > 《健康与养生(162)》
