 时间管理里有一个主流观点：用好碎片化时间。 对此，我也深以为然。 但是，对于大多数人来说，用好“碎片化时间”只是他们浪费“非碎片化时间”的借口，于是，“碎片化时间”成了“虚假勤奋者”的狂欢。 为什么这么说呢？ 首先，利用碎片化时间的一个重要前提是，已经充分利用了那些“非碎片时间”。 换句话说，一个人饿极了，有饭也有汤，饭就像非碎片，汤就像碎片，我们不可能只喝汤弄个水饱，就像我们不可能只依靠碎片时间就能取得多么大的成绩。 有个研究说，其实很多人远没有那么忙，忙到只能依靠碎片时间来提升自己。 更多的情况则是，上班时间刷淘宝，下班之后狂加班；上课时候刷朋友圈，下课之后泡图书馆，最后的结果是：捡了芝麻，丢了西瓜。 其次，碎片化时间很难处理重要的、系统的任务。 二八法则告诉我们，工作中的80%的业绩来自于那20%的工作内容，也就是说，我们如果能够把那20%的工作做好，就已经算作优秀甚至卓越了。 但是那20%的任务，通常又是系统的、困难的大工程，远远不是那种可以依靠一些简简单单、断断续续的碎片化时间搞定的。 当碎片化时间被赋予了更高的责任，甚至远超过它的能力范围，那么可想而知这些工作的质量如何。试想两个人被授予两项同样的工作，一个利用上班时间，充足的时间去思考，去完成；一个利用上下班通勤的时间去搞定，谁的效果更好，不言而喻。 最后，碎片化时间会给人制造一种“勤奋”的幻觉。 下班了，坐上地铁，掏出手机开始背单词，路上一个小时背了100个呢，感觉成就感爆棚！回到家之后，本来给自己定了计划要接着看书的，但是一想路上颠簸了一个小时都这么认认真真地学习了，到家了还不好好放松一下，于是，碎片化时间带来了一种“勤奋”的幻觉，这就是一种所谓的“虚假勤奋”。 于是，我们不是败给了懒惰，而是败了勤奋，虚假勤奋。 那么，利用好“碎片化时间”的正确姿势是什么呢？ 01 分清主次 要将工作任务或者学习任务的重要程度进行排序，同时对任务所需要花费的时间进行估算。对于那些重要的、系统性的、需要花费大量时间的工作要放在合适的时间段，而且是自己最为高效的时间段。比如，早上9点半到11点半，是我不被打扰的固定时间段，就要把那些最难的，最重要的工作拿出来，静下心来去做。这个过程也叫做“吞青蛙”。青蛙固然不好吃，但是只有搞定这些老大难问题，才能获得更高阶的成绩，再苦再难也得干！ 02 将工作片段化处理。 当然有很多人真的忙到没有完整的时间，那么就要开始将那些系统性工作进行拆分处理，也就是所谓的片段化处理。比如写一份报告：通常包括构思结构、查阅资料、形成文稿、修改完善几个步骤。那么我们完全可以将其大卸八块，拆分成不同阶段，并且从中筛选出可以通过碎片化时间完成的分项任务。比如在简书在几个月里，有一大半文章的构思都是在通勤路上完成的。 03 要效果不要满足感 之前说了，碎片化时间很容易让人产生虚假勤奋的幻觉，会增加自我满足感。我们要做的就是，即使是碎片化时间，也要设定其目标，要保证自己在碎片化时间的输入也能够获得相应价值的输出。在碎片时间内完成了任务，不要过于放大，反而冲淡了其他重点工作。一定要追求效果，不要仅仅认为我付出了就好，这是对自己时间的不负责任。 总结一下其实就一句话： 既然都已经付出时间了，那就尽力让这些时间产生更大的价值吧！共勉 作者简介 |
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