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夜啼是神经过敏的幼儿容易出现的症状。小儿白天如常，入夜则啼哭不安，或每夜定时啼哭，甚至通宵达旦。多见于1岁以下的婴儿。如果婴儿因夜间饥饿或尿布潮湿而夜间啼哭，以及伤乳、发热或因其他疾病而突然引起啼哭，这是一种正常的生理现象，则不属夜啼。 主要病因 (1)母亲在怀孕期间饮食习惯不当。如喜食生冷或香燥之物，使胎儿在腹中寒冷凝滞或积热上扰。 (2)母亲在怀孕期间生病。 (3)婴儿曾受异常之物或异常声响的惊吓，致使心神不宁。 调节饮食 防治小儿夜啼，应从母亲怀孕期间注意调理，以免小儿受母体积热或寒凉影响。孕妇怀孕期及乳母哺乳期，少食辛辣厚味或过吃寒凉食物，多食新鲜蔬菜、水果、清淡易消化又富于营养的食品。 注意小儿的腹部保暖，适当服食温中散寒之品，如在乳汁中或牛乳中滴几滴白豆莞汁或生姜汁等。惊骇者可在每次哺乳时适当搽少量朱砂在乳母乳头，哺乳完后抹干净。 小碗警示 苹果、甜瓜、巧克力等甜物，宝宝吃后易产生胀气，使宝宝感到不适，有碍于睡眠，导致夜啼。缓解的办法是，给宝宝喝适量的温开水，并轻轻按摩腹部，使宝宝打隔、排便、放屁等，将气体排出，便可缓解宝宝不舒服的情况，使其睡觉安稳。 小碗推荐饮食 一、生姜红糖汤 采购好食材:生姜10克，红糖15克。 爸妈巧手做生姜切片，加适量红糖、水煎服。 健康有疗效:温中散寒，适用于小儿脾胃虚寒夜啼、大便溏泄、腹中冷痛者。 二、莲肉百合粥 采购好食材:莲子15克，鲜百合10克，白糖适量。 爸妈巧手做:①将莲子去皮和心，洗净备用。②将鲜百合与莲子一同放入碗内，加适量水，隔水炖熟成糊状，加白糖调匀即可。 健康有疗效:清心安神。适用于小儿夜啼并见面赤唇红、口中气热、心烦不安、小便少黄、大便干结者。 三、猪骨干姜汤 采购好食材:猪骨头150克，干姜5克，盐适量。 爸妈巧手做:将猪骨头与干姜放锅中加水同煮成汤即可。 健康有疗效:温中补虚。适用干小儿夜啼、四肢欠温、腹痛喜伏卧者 四、干姜粥 采购好食材:粳米30克，干姜5克。 爸妈巧手做:将干姜与粳米同放入锅中加水，熬煮成粥即可。 健康有疗效:适用于小儿脾胃虚寒所致的夜啼者。 五、蛋粉粥 采购好食材:鸡蛋壳2个，粳米适量。 爸妈巧手做:粳米加水熬煮成粥。鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。 健康有疗效:健脾益气。适用于小儿夜啼、不思饮食、便溏、面色不华者。 六、冰糖百合 采购好食材:百合30克，冰糖适量。 爸妈巧手做:将百合放锅中加水适量，放入冰糖，煮熟后即可。 健康有疗效:宁心安神。适用于小儿夜眠不安、易醒、盗汗者。 |
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