人参莲子粥人参莲子粥的制作食材: 人参10克
人参莲子粥的做法详细步骤: 1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。 人参莲子粥的功效: 人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。 莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。 此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。 龙参部落, 一个致力于人参文化研究与推广的平台。 龙参部落, 中国第一家人参文化传媒公司。 龙参部落, 期待您的关注与加入,我们一直在这里等你。 |
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