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小编：本文为我师伯原创。全文近5000字，从科学角度剖析传统太极拳的种种。此文原为门内传阅，经师伯同意后发出。个人认为是很好的文章，大量论证，干货满满。从中能收获多少，全在您个人。欢迎拳友阅后留言交流！专业喷子请直接关闭此文！文末有作者简介！ 正文： 大家都知道太极拳是中国的国粹，它融合了几千年中国道家文化。以强身健体、防身博击为主题的太极拳运动在民间广为流传。各种流派的大师为太极拳的修炼留下了许多经典的理论要诀，真正要理解、做到、悟到是很不容易的。很多太极拳爱好者写文章、论心得、谈体会，为太极拳运动的传播发展作出了积极的贡献。越是民族的越是世界的！鲁迅先生是这样说。本人师从大道太极拳创始人黄震寰教授多年，小有心得。我用大家都能理解的话语写出来与大家交流、希望同们师兄弟和朋友们斧正。 一．生活中的现象 似乎这个话题与太极不沾边，不要担心，在看完后面的文章后，你就知道这都是我们身边发生的事情。如果你有心仔细琢磨、它会帮助你领悟太极。 1．上动物园看猴子，四肢敏健、活蹦乱跳的猴子很可爱。当它突然发怒、龇牙咧嘴对你的瞬间让你恐惧、心里紧张、倒吸一口凉气，身体不由自主的往后退缩。尽管猴子在铁丝网里面、与你有一定距离，是什么东西伤害了你？伤害了你哪里？让你有如此强烈的、不由自主的应急反应呢？如果你简单地认为是猴子的面目狰狞可怕的话，后面的文字就不必再看下去了。 2．过年过节喜气洋洋放鞭炮的情景依然在你的脑子里印象很深吧。当你点燃了炮竹的引芯跑开，看着引芯燃尽等待听响的时候，突然一响的同时你也象触电一样浑身一激灵、吓了一大跳，没错吧？请问这又是什么东西伤害了你、伤害了你哪里？尽管你与爆炸的炮竹有至少两米以上的距离。 3．晚上摸黑下楼梯，原本还有一个台阶你确认为没有台阶了，一脚踩了下去、踩空了。其结果如何你最清楚：轻则吓一跳、出一身冷汗、重则骨折。不是吗？为什么呢？ 4．两三岁的孩子很好玩，你拉他过来他就来、你推他走他就走，丝毫没有与你顶撞的意识；可是到了四五岁他开始与你顶牛了，不是吗？这又意味着什么？ 5．带着四五岁的小孩子逛商场看玩具，当他看上了喜欢的玩具要你给他买而你不给他买时，他赖着不走、不肯离开。你拉不动他。也许你会说是你没有用力、担心拉坏了他的胳膀，其实你真的拉不动他。他的意识全然不在自己身上、而在哪个玩具哪里，哄他一下、他一分神你一拉就走。不就是一个二三十斤重的孩子吗, 你也就破了小孩子“千斤坠”的功夫。 6．有时候你无意之中拍同伴一下，同伴大喊你为什么打我、这么疼。有时候你打人把自已的手打痛了，甚至还把手打拙了自己受伤了，不是吗？为什么呢？ 7．心，开心、心花怒放、心里不舒服、心里郁闷，我们每个人对心的感觉都很敏感，它左右了我们的一切，还有心里面想的和大脑思维是什么关系、有什么差别，这非常之重要，而我们平时根本就不会在意这些，不是吗？ 在我们身边还有很多有趣的现象，我们也耳闻目堵了许多人类挑站极限的奇闻趣事，中华大地藏龙卧虎、能人倍出。感叹现代科学还没有发展到我们所希望的那样先进，能够破解一些神秘的现象。不知其人、何知其物？几千年前的题目，现在依然没有令人满意的答案！ 二．透过现象看本质 一看这个小标题就是属于哲学的范畴，辩证法就是要一分为二、透过现象看本质。这跟太极又有什么关系呢？上面哆哆嗦嗦说了一大堆，这又扯的更远了。如果你是这样想的话，真的不要浪费时间再往下看了，耽误了你的时间，Say Sorry！王宗岳大师所者的《太极拳论》堪称经典绝伦。没有史料记载王宗岳大师的功夫如何，但我心中他是高人，如果他没有亲身的体会和心得、没有很高的功夫和境界，是写不出这旷世经典之作的。《太极拳论》系统地阐明了太极拳的演炼过程中从力、劲、意、空、虚、散到神明所经历的不同阶段，以及太极拳中所蕴藏的道法自然的哲学观点。为我们修炼太极指明了方向。 有人会说历代太极名家关于太极拳的论述太玄乎、我们的古汉语水平有限，搞不懂，只能按师傅教的去做、去炼。这是大实话！的确如此。师傅领进门，修行在个人！现在我们换一种方式来解剖前面的几个现象，利用一些现代科学的知识、附加太极拳的理论、扯上一点佛道儒的哲学思想来分析其现象的实质，如果大家认为是那么回事，认可我所说的这些话，那么我很高兴的告诉你：你己经初步明白了太极、入了太极之门。 1．人体的两个系统 人的一切活动都是实现个人的意愿。先有想法再有行动。意识是大脑细胞活动和心理活动的结果。人体的意思系统是一个能量场，它是人体感知、预警、防御、攻击系统，这是一个非常复杂的系统。人身体的各种动作是在意识的指挥下进行的，如果把意织抛开不谈，人体是一个机械系统。机械系统中力学的东西就太多了，简单的就有静力学、动力学。这个机械系统存在着静态平衡、动态平衡的问题。当它受到外力作用时如何保持平衡？同样人体的意识系统也有平衡的问题，它是一个高级的平衡系统，非常重要！ 1．力 力的三要素：大小、方向、作用点； 牛顿第三定律：作用力和反作用力原理； 力的合成与分解； 牛顿第二定律：力的加速度原理； 大家有时间把中学物理课本看看就明白了。 人人都有力、蛮力。如果这个力没有作用点，它就不存在。即对方的力不接触到你的身体，它再大对于你来讲是没有用的， 你也感觉不到它的存在。如果你身上有作用点给对方,你的身体可能就会被这个力推走，也就是说你的机械系统的平衡会被破坏掉。为了保持你的平衡，你的意识系统就要帮忙了，调节你的机械系统来对抗、化解对方的力量。 2．劲 事情并不是上面说的那么简单，人人都有力、蛮力可是不多见。因为有意思系统的辅助和指挥，力就变成劲了。劲的大小、方向、作用点是时刻在变化的，我们把劲做微分，分别在x-y方向求和，所形成的合力，其作用点是在合力的延长线上，并不一定是在接触点上。回头看前面的第6个现象，你就会发现在意识的作用下，接触点和力的作用点发生了变化，力的作用点在他人身上，你没有感觉；作用点在你手上，你手打痛了；作用点在你身上，你自己受伤。既然力的作用点在意识的干预作用下可以变化调整，哪如何变化调整呢？太极拳的魅力和精妙就从这里开始体现出来了。 3．意 人是高级动物，具体的就是人的思维、意识和智慧。人体的意识系统是非常复杂，在现代的科学技术水平情况下，要把它用科学的语言分析透彻、解释明白显然不可能。但是前面我讲的人体意识系统是控制中心、司令部，从它的功能中感知、预警、防御、攻击是现代战争中关键的组成部分。人与人对抗也是运用了这些功能。因此它的重要性非同一般。太极拳锻炼要求用意不用力，不懂用意，就别谈太极了。 太极拳锻炼的核心就是炼意，炼意的能量场。前面生活中的现象的例子1-5都是与意、意识平衡系统相关。一旦人体的意识平衡系统受到破坏，在新的意识平衡系统建立起来的瞬间，自然赋予你的应急保护系统就会自动运行，保护你不受伤害。例子1、2就是这个情况。这里面的问题很奥妙，只有在道的层面才能理解。非常有意思，为什么说太极拳是入道之基呢，就从这里开始。 例3里面的问题很清楚，就是你意识的落点与你机械的落点不同产生了差异，你落空失足，但是其破坏性相当大。但是在实战过程中，对方要攻击你，他的意识系统侦测定准了攻击目标点、待他的大脑经过判断决策、发出命令、身体开始行动后，这个目标点突然没有了，会有什么情况发生呢？这个目标点又怎么能被你化掉呢？引进落空、人不知我、我独知人，谓之神。如何修炼太极能够达到《太极拳论》中所说的这种境界和功夫，你去问你的老师吧！我的老师黄震寰教授做的非常漂亮。 意这个问题所包含的东西太多了，太极拳讲的用意不用力，一般人是不会相信的，我完全能够理解。例5中讲的小孩子“千斤坠”的功夫，就是用意不用力的最好证明。例1中猴子的放出来的神伤害了你，它也没有用力。例2中，你的意识系统平衡受被爆炸的声音打破了，显然也不是力的作用效果。是能量！ 我们从另外一个角度来说，你和对手实战，你年轻、身体壮、力气大、反应快、招法多。。。你打赢了对手，这是你的本事吗？世界上一定有无数个人比你更年轻、身体更强壮、力气更大、反应更快、招法更多，他打赢你，不是也很正常吗？这还需要学吗？是皆先天自然之能，非关学力而有为也！《太极拳论》里面早就有定论了。察“四两拨千斤”之句，显非力胜。你要学的东西就是如何以小力胜大力、以弱胜强、以慢打快、无招胜有招。。。如果你通过学习锻炼做到了，这就是学习锻炼的进步和成果。 再理解儒家孔子说的两句话：劳心者治人、劳力者治于人。劳心就是用意用心思、劳力就是用体力，你看用意用心可以治用体力的人！这就是人老不以筋骨为能。还有“顺我者昌、逆我者亡”， 顺从对方的意识我得势、与对方顶牛对着干我倒霉呀，现实生活中不是这样吗？圣人自有他的伟大之处，太极无处不在！再次强调太极拳用意不用力，你信吗？信则有，不信则无，如果你真的不信，看来真的太极就与你无缘了。 太极拳用意不用力，一切全凭用心意！在这里就明确的告诉我们怎么用意，太极不是用大脑的意，而是用心里的意。因为大脑的意是后天的，而心里的意是先天的。 三．明理突破太极 明理，凡是炼太极拳人的都能说出很多太极拳的理。讲理和明理确有天壤之别！ 神话小说《西游记》中唐僧给三个徒弟的法名是：悟净、悟能、悟空。这是有玄机的！ 悟很关键，有人说太极拳三分炼七分悟，这也许说的有些过了，它教导我们不能傻炼要用心去悟。悟什么呢？悟道理、悟道。 悟净，你要体悟你的心从平常的普通状态到安静状态再到干净状态，这种状态的差异化；任何时候保持心里干干净净的状态。心里干净，无欲则刚！ 悟能，你要锻炼增强丹田和涌泉的能量；这就是你的能量场、你的功力。用意是用你的能量场！ 悟空，你要把所有的东西都从身上丢掉、做到身空、心空、脑空。也就是为道日损、损之又损。身上没有全部在外面，形成自身的阴阳体系！ 回头再说到底意的作用点在哪里？平常我们练习太极拳，通过站桩、单操、打拳，注重放松，把意识与身体分开。这是自身的修炼和提高，但在与对方交流切磋时，化解对方的力、劲、意是我们必须要做到的，这也是检验我们太极拳水平，提高我们太极拳实战能力、向他人学习的重要环节。化解对方的力、劲比较容易。怎么样才能够化解对方的意呢？关键在于听，听到了对方的意，找到对方意识的作用点，在这个点上变空或用功就能让对手落空或失衡。 如何能够听到呢？这就取决于你自身的状态、心态。前面例7谈到过对心的解读，这就需要你的悟性了！ 首先是你真的有顺从对方的心态吗？如果你有私心，肯定是你听不到； 其二是你能做到一心二用吗？你既要维持与对方的平衡结构、不让对方把你推走，又要用心去听对方的意，显然是很不容易的事情； 其三是你在这种外界强刺激的情况下能否依然保持无极状态？ 心是与人体大脑思维、意识关联敏感度最高的器官、因此心不能空就不能真正意义的达到意识脱离身躯、行意分家的状态。尝试琢磨一下“提心吊胆、放心大胆、心花怒放”这三种状态的差别吧！ 太极拳高层次的空、虚、散、神明。还有黄震寰教授独创的以道家文化为基础的丹元场理论和大道太极养生术，博大精深、奥秘无穷。 作者简介：刘磊，80年代初，拜大道太极拳创始人黄震寰教授为师，现致力于用现代科学知识来诠释太极拳理，颇有心得！ |
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