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莴笋炒香干

 芝润斋 2016-10-21

孩子挑食不长个子?试试这两菜一起炒,好吃又营养,促进骨骼发育【材料】:香干,莴笋,蒜瓣,青椒,油盐

【做法】:1,莴笋,香干,青椒蒜瓣切片备用孩子挑食不长个子?试试这两菜一起炒,好吃又营养,促进骨骼发育

2,起油锅,先炒莴笋,加少量盐

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3,再把香干倒入,中火翻炒片刻

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4,加少量水煮一下,口感更软烂,最后放入青椒,蒜瓣翻炒即可出锅。

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