土豆含有丰富的维生素,纤维素等,具有很高的营养价值。经常吃土豆,能够满足身体所需的维生素,对小孩和老人都有很好的保健作用。下面给您推荐几种土豆的做法,简单美味又健康。 配料:土豆,芝士,培根。 第一步:土豆洗净,从一侧至另一侧切成均匀的薄片,注意底部不要切断,用刷子给土豆涂一层橄榄油 第二步:把芝士和培根依次放入土豆片之间,撒上盐和胡椒粉,放入烤箱,250度,35分钟即可。 配料:鸡肉,土豆,芝士,培根。 第一步:鸡肉洗净切小块,芝士切成条状,培根切碎,土豆去皮洗净切小块待用 第二步:烤盘刷油,放入鸡块儿和培根,撒上盐和胡椒粉,芝士平铺在上面,也可撒些葱花点缀 第三步:把切好的土豆块儿均匀的放在上面,再撒一层芝士,放入烤箱,200度,30分钟即可。 第一步:煮熟的土豆,对切,挖掉中间的一部分,芝士切成条状,西兰花切碎 第二步:将土豆泥和芝士混合,加入盐和胡椒粉,打发 第三步:把弄好的土豆泥一次填入土豆杯中 第四步:放上西兰花,最后撒一层芝士,放入烤箱,200度,15分钟即可。 配料:土豆,葱花 第一步:选稍小一点的土豆,洗净去皮 第二步:土豆切薄片,放入盐和胡椒粉,橄榄油和葱花,混合均匀 第三步:给凹型烤盘刷一层油,把土豆片依次叠放进去,放入烤箱,150度,20分钟即可。 配料:土豆,西红柿,洋葱,青瓜,嫩南瓜,芝士 第一步:洗净去皮切薄片,西红柿、洋葱、青瓜、嫩南瓜洗净切薄片 第二步:烤盘刷一层橄榄油,将切好的蔬菜薄片依次放入烤盘中,撒上盐和胡椒粉,最后平铺一层芝士。放入烤箱,150度,15分钟即可。 怎么样,有没有被土豆的这几种吃法惊艳到呢?看到这些简单易操作的土豆美食,好妈妈们心动了吗?快做给孩子吃吧! 如果你觉得这篇文章有用 请分.享、传发给你的朋友看 谢谢 ★添加方法★ |
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