医学嘉宾：梁萍教授
脖子不舒服，现在好像是现代人一个比较常见的毛病，所以经常会听到很多人口头禅，我的颈椎有毛病了，会给生活带来很大麻烦。颈椎病，实际上是一个非常常见的一个病，无论是老年人还是年轻人，很多人都经历过颈椎病的痛苦，它常常变现为：手麻、颈部酸痛、扭头有时候受限，甚至更严重的情况下，会出现心慌、恶心、呕吐、头晕，等等症状。
王先生长时间坐着打麻将，已有十多年了，出现的症状是：手脚发麻不适、行走发飘不稳、小便困难。
专家答疑：
1.夏天一开空调就会觉得脖子疼，这是为什么呢？这是因为空调冷空气刺激颈部的肌肉，会引起颈部的肌肉痉挛和收缩，导致颈部的不平衡，会产生颈部酸痛等一系列不适的症状。
2.睡觉的时候不枕枕头可以预防颈椎病吗？这个说法不正确，颈部有一个自然的和背部的坡度，垫枕头是为了维护正常的体位，不垫枕头会导致颈椎疲劳，发生劳损。
3.踢球的时候会觉得脖子疼，和颈椎病有关吗？有一定的关系，运动员在踢球的时候用到头球，甚至在急速奔跑的时候迅速转头，会导致颈椎和部分肌肉的损伤。
4.挑担子会得颈椎病吗？这两者之间没有直接的关系，有一定间接地联系，因为担子会引起颈部肌肉的牵拉，会导致颈椎向一个方向偏斜，有可能会引起它的劳损。
5.脖子咔咔响是颈椎病吗？这不是颈椎病，但它提示我们颈椎部位有一些韧带有些老化，老化的韧带有一定韧度，在附近的一些骨头上滑过的时候，会造成一些弹响，就是我们听到的声音。
6.落枕是怎么回事？该怎么办？落枕往往给我们一个信号，就是颈椎有一部分劳损，局部的肌肉和它的一些结构，已经出现了不平衡，我们应该加强康复训练，减轻工作压力，调整生活节奏。
7.颈椎病可以用微创手术吗？有一些微创的方法，但是要根据它的一些类型，来严格把握。
8.小孩会得颈椎病吗？颈椎病发病就是一个长期低头，是颈部的不良姿势引起的，小孩如果有这样的习惯，也可能会引起颈椎病。
9.颈椎最怕什么？颈椎最怕长期持续低头。
要点回顾：
1.长期不良姿势造成颈部肌肉劳损，易导致颈椎病的发生，脖子痛、手麻、头晕是颈椎病常见表现。
2.走路发飘、小便困难等症状，也可能跟颈椎病有关，颈椎病造成的严重脊髓受压需手术治疗。
央视健康之路笔记 2011.4
相关博文：颈椎病有五个前兆
妙招缓解颈肩痛
妙招缓解腰背痛
拒绝肩痛（上）
拒绝肩痛（下）
