我们在吃花生的时候,是不是一般都会把壳去掉后,在把包裹花生果实的红色外衣也去掉。但是让我们意想不到的是这花生红衣,竟然是一味止血神器。 因为花生身上的花生红衣,能补脾胃之气,增加血小板的含量,改善毛细血管的收缩,从而可以达到止血的功效。女性朋友可以在经期多吃哦。 虽然花生红衣有止血的功效,但是有几类人是不能多吃的。 第一类人:心脑血管患者 专家说,花生的红皮含有大量的甘油酯和甾醇酯,这对贫血的人与伤口愈合有很好处,但是对于血液粘稠度很高的人来说,花生的红衣就会增加血脑血管的风险。 所以心脑血管患上不宜吃红皮花生,要吃花生的时候,就得把红皮去掉再食用。建议心脑血管患者饮食清淡一些,少吃高脂肪高血糖的食物,多吃新鲜蔬菜和鱼类。 第二类人:淤血的人 因为事故或者受伤而导致血脉淤血的人也不能吃花生的红衣。因为花生中的红衣可以止血凝血,如果跌打血瘀的人食用过多的花生红衣,会出现血瘀难以散退的情况,严重还会加重血瘀。 第三类人:中老年人 为什么说中老年人要少吃花生红皮呢?这也是为了避免血液粘稠。第一因为老年人消化功能不是很好,本身就要少吃一些脂肪高的东西,所以中老年人要少吃花生,同样也不能吃花生红皮。第二因为老人吃太多花生红衣,会增加血液的粘稠度,容易导致血脂偏高,所以要少吃花生红衣。 丹七君说 花生红衣其实有很强的药用价值,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。只要不是以上三类人,平常人吃花生不要剥掉红衣效果更佳~ |
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