燕麦脆的做法,燕麦脆怎么做好吃,燕麦脆的家常做法

燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效(收起)

食材

• 主料  

• 燕麦片   150g

•  
• 辅料

• 橄榄油   50g

• 白糖   20g

• 麦芽糖   30g

• 热水   20g

步骤

1.首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。）

2.加入20克白糖搅匀

3.然后加入150克燕麦片混匀

4.将混合好的燕麦片倒在烤盘上

5.用勺子按瓷实

6.然后放入180度预热好的烤箱烤30分钟，烤好不要急着拿出来，焖一会儿再拿出来可以更脆，烤到颜色发红更好。

7.晾凉切块开吃

小贴士

夏季空气潮湿，所以做好一定要密闭保存，不然第二天就不脆了。如果用那种整片的燕麦片估计口感更脆。也可以用黄油做。