抠脚的（女）汉子威武雄壮！

Q

全中医养生界最厉害的大V是谁？

如果要投票选举的话，我一定要选中里巴人

原因嘛。。。

 几十年如一日地帅，一定很厉害吧？！                    

今早起来看了一篇中里巴人的博文（“正安聚友会”及“院长在线”有转载），激动得我不行，由此展开，更是举一反三，脑洞大开，特发此文，盆友们醒醒啊：咱们的毛病有！救！了！

先说”肝“这个问题。中医里的”肝“不仅是解剖学所指的肝脏，就我目前所学所想来看，更是一套以脏腑、器官、经络、筋脉为物质基础，色、音、味、情志为表现形式和影响因素，上应天气、下应地理的能量体系。

《黄帝内经》说，东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目……在体为筋，在藏为肝，……在志为怒。

看完这段，一个中医的“肝“的形象跃然纸上，就像春天勃发的小草一样，充满生机。

在我们的身上，”肝“所主的肝脏、韧带、肌腱、眼睛，肝经所巡行的位置，抽动或者眩晕等“风”的表现，”怒“的情绪，都是这个能量体系所辖。

那这个”肝“一旦出了问题，表现为病症可能就涉及到各类肝炎、肝肿大或硬化，强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、躁郁症或者抑郁症、脑血管疾病、帕金森、以及小儿多动症等很多疾病。

另外，事关全人类繁衍的生殖问题，“更高更快（或者更~慢~） 更强”的恒久追求，包括前列腺及性功能障碍，也归于“肝”的形质或功能受损了

但是“肝”的问题是很难调治的。

五脏里面，大家应该听说过补肾、补心、补脾、补肺，却很少听说补肝吧？在《伤寒论》的体系里，肝经所名的厥阴为最后一篇，厥阴症也以病症复杂、死症较多为特点。

更有一种说法认为，很多癌症在伤寒六经体系内均应归入厥阴体系。这类病症药物难以起效，很多时候针灸也鞭长莫及，所以“肝”病怎么治呢？

古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。

中医界执此观念的大V很多啊，例如那些年我们爱过的男神胥荣东啊、萧宏慈啊，“筋柔百病消”、“筋长一寸 寿长十年“等说法也是耳熟能详，不少人家里应该也都买过拉筋凳啊、学过站桩和太极或瑜伽.

可是问题来了：人体的筋很多很长啊，治哪根是好？？

感谢中里巴人不吝赐教，将道家很多养生功法里面的“不传之秘“公之于众： ——揉“地筋”

——也就是安啾啦说的“抠脚“啦。。。

以下引用中里巴人博客原文：

 

道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。

 

那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。

 

 

这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好；还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，象是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。

前些天写过一篇《虎虎生风——决定男子性能力的是肝肾两经》，告诉大家将大腿尽量劈开以增强肝肾功能，其实不过是要拉伸腿上的大筋。男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意，所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖的题，方法也极为简单。

 

具体找筋方法、按揉方法请看下面的视频。

 

看到此处我恍然大悟。前段时间有刮痧了好几位患者，分别是——心率失常及手指不受控制的抖动、前列腺钙化、眩晕感的高血压、性功能异常。

我在辩证的时候想了很多，生殖功能障碍是肾阳虚吗，舌相胖大是脾阳虚吗，脉象，似乎都有些弦，但又有的滑，有的数，问题出在哪儿？

请教了李道政老师，他斩钉截铁地跟我说，都是肝出问题了！刮！

结合今天中里巴人讲的“揉地筋“，顿时有一种打通任督二脉、豁然开朗的感觉！

01

首先看地筋的位置，介乎脾肾之间，我的冯老师告诉我“水（肾）土（脾）合德，肝木乃生，世界大成“。虽然一般经络书标记肝经都在脚面，实际上经络本是三维，这条”地筋“正处在肝经发源之所，旁有肾经涌泉，上有脾经公孙太白！

02

李道政老师多次强调，癌症病人必刮痧的位置是“癌三根“，而癌三根的位置（参见下面安啾啦画的渣图），几乎与”地筋“位置平行或重叠了。回忆一下” 癌症归入厥阴体系“的说法，治癌所以治厥阴，治厥阴所以治”地筋“——方剂、按导、刮痧，三种不同的治疗手段，三种不同的病机分析，却指向同一个关键位置！可见中医虽然不”科学“，却是极讲”道理“的啊！

03

在上述几位盆友的刮痧经历中，都有一个我注意到、却没能串联起来的地方，那就是——督脉的“筋缩“、膀胱经的”承筋“、八会穴”的“筋会阳陵泉“都出痧很多或疼痛感强，这首先印证李老师的判断问题在肝，也指明了治肝治筋的治则要点：理筋即是调肝。

想通此处我赶紧掰起脚开始按揉，但是也发现了一个实操上的问题：不得劲儿啊！不是我瘦弱，通过刮痧的锻炼，其实我手劲已经很大了，实在是脚底太厚！

关键时刻祭出我的虎符铜砭，透皮入骨十分酸爽！

我的筋属于硬的，嗯，肝火旺大家都懂，还好中部较柔，但两端非常硬。。。平日里被我怒火和小情绪灼烧的亲人朋友们，对不住了。。

左手刮右脚，右手刮左脚，一边刮了十分钟，开始有一种琴弦松下来的感觉，摸脚部皮肤还是温的，而里面却有一种热流的感觉，舒舒服服地往上走。

这个时候我突然发现，有个我心里很烦的人，好像不太想跟他撕逼了。。。

中里巴人说：

只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人都会惊歎于它的宏伟壮观。但是您发现了吗，是谁在支撑著它？承载著它的巨大负荷的，是那些粗壮有力的铁索，那就是这座桥的“筋”。我们要打造的，也正是这样的铁骨“铜筋”。

来吧盆友们，一起抠起你的双脚，刮/揉地筋，做威武雄壮的（女）汉子吧！