旁友，你肌肤衰老，给你指一明方......

【导语】

当纯洁天真的小朋友开口一声“阿姨”的时候，咬牙愤懑并没有任何卵用。究其原因，原来问题出现在我们的脸上。

女人吧，一怕老公不疼自己，二怕公婆对你有意见，三怕自己衰老成黄脸婆。所以，化妆水、保湿露、胶原蛋白、玻尿酸，BB霜，巴拉巴拉数不完的化妆品，用起来决不手软。

抗皱历程堪当“小白鼠”，却发现钱花了却没效果...

细纹，到底是哪里出了问题？

①肝胆问题

《灵枢.经脉第十》指出：“胆足少阳之脉，出走耳前，至目锐眦后（眼角）...”所以眼角有细纹说明肝胆有问题了哦。

②津液不足

脸蛋就像一只气球，气血充盈、经络通畅时，自然饱满红润有光泽。一旦气血不足，尤其是津液不足，就像气球没气了，脸上的褶子就有了。

增添岁月痕迹的坏习惯

1、面霜代替眼霜

面霜都较滋润，最好不要涂抹在眼周，眼部周围肌肤不易吸收。可以用清爽的眼霜，并加以按摩，有更好的防皱效果。

2、眯着眼睛看东西

经常眯眼看东西，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

3、熬夜

晚上11点——1点是胆经巡行的时间，而熬夜需要消耗气血，不休息就会伤害肝胆，就易导皱纹！这也是为什么上晚班的人，眼里没精神。

来张对比图，够刺激吧，光是眼角有皱纹就可以让你一下老20岁！

小主，芊儿给您指一明方

按摩平皱

按摩方法：

① 双手搓热，闭眼，用搓热的手掌掌心贴在眼皮，呼气时轻抚，吸气时复位。向上、向下、向左、向右各6次。

② 用无名指按压眼角的瞳子髎。边呼气边按压，维持6秒钟，吸气时放松。如此重复6次。

瞳子髎

明方来也！

1、枸杞

1、泡茶泡水喝

可以把枸杞和茶叶放在一起浸泡，每次放8到10颗，这样泡出的茶既有茶叶的清香，又有枸杞的甘甜，可谓香甜可口。

用枸杞子泡水对视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软等症都能起到治疗和改善的作用。

2、桂圆枸杞小米粥

皱纹当然是要补气血，桂圆搭配小米有补脾益气，养心活血的作用哦！

食材：

小米150克、桂圆干20颗、枸杞10粒

做法：

① 将小米淘洗一遍，大枣、桂圆干和枸杞用水冲净。

② 所有材料放入锅中，倒入4碗水，大火烧开。

③ 转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，粘稠好喝的红枣桂圆小米粥就完成。

3、大枣枸杞大米粥

大枣有调和五脏的功能、枸杞入肝经，二者搭配能养肝生津，有效去细纹。

食材：

小主千岁大枣枸杞大米粥一份

普通锅

清洗干净食材后，倒入锅中，加入3碗清水，大火烧开，转中火继续熬煮1小时。

高压锅

食材清洗干净后，倒入锅内煮40分钟就好。

气血津液充足，才能很好的濡养身体肌肤哦！

温馨提示：

粥刚煮好时会感觉略稀，但焖一会儿后用勺子搅一下，稍稍放置就会粘稠度刚好。

当第一条皱纹爬上肌肤时，抗皱防衰的战役就开始打响了！

复制这条信息，打开手机淘宝 即可看到【大枣枸杞大米粥 补气血 美容 】￥AAKsCwKP￥http:///h.0jRfyG?cv=AAKsCwKP&sm=791c4d?

亲爱的小主们，如果您有任何关于小主千岁的疑问，请联系芊儿，奴婢会及时为您做出详细的解答。

微信：xzqs-qianer

新浪微博：@小主千岁_食材养生