享·美食丨秋冬季节皮肤干燥就喝一口银耳羹

每天吃什么？不要再纠结。菜谱君是绝对不会亏待你的味蕾的！秋冬季节来了，秋风起，空气干燥，肌肤缺水，那快来看看今天小白给你推荐的美食：

[ 木瓜银耳羹 ]

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软糯银耳润在味蕾

红枣的香甜和那木瓜的香氛

围绕在心间的体验

让人无法自拔

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用料

银耳1朵丨木瓜1/2个丨红枣5颗

冰糖适量

做法

1

6

 银耳，提前一个晚上泡的，昨晚泡，今天早上起来就炖了，炖了30分钟，胶质慢慢出来了。要想银耳软糯记住一定要提前泡发哦~

2

6

木瓜去皮，切小块。木瓜我买的是外面不太熟的那种，这种比较耐煮。

3

6

银耳撕开，把黄色根部那里去掉，撕小块，放入砂锅，倒入足够量的水，开火煮40分钟。

4

6

放入木瓜，再煮20分钟。

5

6

放入去核的红枣，再煮10分钟

6

6

放入适量的冰糖，再煮3分钟，然后就可以出锅哦，也可以冰箱冷藏，需要的时候再取出加热即可。

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由欧阳菜谱食客君进行打造的

┌夜食客┐

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