木瓜银耳百合汤----美丽女人滋补汤

 

 

    昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜，就泡了点银耳、百合，又加了几颗红枣，一起煲了木瓜银耳百合汤，哈哈，都是美容养颜滋补的食材哈，非常适合爱美的女士哦。

    这次用了干百合，如果有新鲜的当然更好哈。

    天气越来越冷了，多喝些滋补汤水吧，可以让大家喝出健康，喝出好身体哦。

 

 

原料：

木瓜，银耳，干百合，红枣，冰糖。

做法：

1、银耳和百合提前泡好，红枣清洗干净，木瓜去皮去籽切块。

2、锅中加清水，放入红枣和银耳煮开，转中小火慢慢煮至银耳出胶质。

3、放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。

温馨小提示：

1、百合经过泡发后，非常好熟的，不要放得早了，与木瓜一起放入煮就可以。

2、干百合也可以换成新鲜的哦。