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来自: zopoba395 > 《锻练》
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游泳8篇
【篇一:去游泳馆游泳】 星期天,爸爸带我去游泳馆游泳,我准备好游泳时要用的东西,准备好后,我带着游泳圈,和爸爸来到了游泳馆。128、 游泳运动不包括( ) A、竞技游泳 C、大众游泳 B、实用游泳...
xxge老师的点评集锦(蛙泳和蝶泳) (时常补充)
xxge老师的点评集锦(蛙泳和蝶泳) (时常补充)xxge:不要刻意压胸, 这意识是错误的, 肩手都尽力前伸,手贴近水面.一百四十四、(蝶泳)蝶泳腿两头翘怎么破?蝶泳的一次腿比二次腿重要,因为一次腿手在头...
2014培训班2期自由泳仰泳蝶泳
2014 培训班2期 自由泳 仰泳 蝶泳。蛙泳重大改进(实践):蛙泳换气晚入水的时候,面部朝下入水,入水后腿部更容易上浮,人更容易平直...
四种游泳姿势的动画图解
3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、...
教你游泳,包你学会!!!
- 3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向...
自由泳?蛙泳?蝶泳?仰泳?游泳方法,游泳的手臂动作详细讲解。
自由泳?蛙泳?蝶泳?仰泳?游泳方法,游泳的手臂动作详细讲解。" src="http://www.dosss.com/ftp/m/123/ZS/02.gif" width=5...
跟健将学游泳:理论篇之与阻力的相爱相杀
水阻力分为:摩擦阻力、波浪阻力、形状阻力。摩擦阻力也叫体表摩擦阻力,顾名思义就是你的皮和水摩擦产生的阻力,只要你在水中运动,摩...
游泳魔法门--初学入门导览
1912年第五届奥运会上,美国运动员Harry Hebner采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术,以1'21"2的成绩获100公尺仰泳冠军...
游泳转身的技术分析
滑行速度逐渐减慢,当手臂开始划水时,腿也开始打水另一支臂则仍保持在身体的直线上,手向下的动作易使身体上浮。转身开始时头在水外,...
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