很多人随着年龄的增长,肚子竟有意无意地带上了“游泳圈”。 试过很多减肥的方法,喝减肥茶,节食,运动等等,但是效果只在当下显现,过后就恢复原样。 这使广大的减肥朋友们伤透了脑筋,花钱花时间又费精力,结果竟不如人意。仰天长问:“问题究竟出在哪里了?”答案其实很简单,那就是——带脉堵了。带脉为何物?它是人体14条正经中唯一一条横向走向的经络,其他经络都是纵向走的,只有它是横向走的。它在人体哪个部位?就在我们身体的中间部位,环绕着我们的裤腰带走一圈,所以称之为带脉。 带脉就像人体的裤腰带一样,约束着其他经络的运行,如果带脉堵塞,不景会影响到其他经络的运动,但容易使废水废气废脂在此屯积,久而久之就会使这里的气血运行不畅、温度偏低。而脂肪是保暖的,为了保持这里的体温,身体会自动将更多的脂肪屯积在这里。 用传统中医的推拿按摩手法即可疏通带脉。朋友们可以在家自己进行疏通,也可到美容院或者养生馆等去叫专业人士帮忙疏通。具体手法是:将四指并拢,从背部脊柱向腰际横拨,然后再从腰际横拨至肚脐。注意,要先抹上精油或者按摩膏或者其他具体润滑作用的油,如BB润滑油、橄榄油等,以免按破皮肤。每次按摩的时间最好在30-40分钟,手法到位的话会很快发热,甚至会有痒的感觉。这些都是疏通经络后,气血加速运行,代谢加快的表现,过后就会慢慢缓解,不必过于担心。坚持下去,你一定可以拥有漂亮的马甲线哦。 |
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来自: 杜旭东zneuzvmd > 《生活》