主料:荷兰豆200g;圆菇200g;
辅料:植物油12茶匙;盐6g;生抽1茶匙;味精2g;红辣椒1个;水淀粉适量;姜2g;
步骤
1.主料:荷兰豆、圆菇 辅料:植物油、盐、红辣椒、姜、味精、鲜酱油、水淀粉
2.把荷兰豆去掉筋尾洗净,开水里加几滴植物油焯烫2分钟捞起,用凉水过凉捞起沥干水分
3.红辣椒洗净切块,姜切末
4.圆菇用淡盐水侵泡洗净去蒂
5.切片
6.水淀粉里加鲜酱油和味精调成味汁
7.下圆菇翻炒均匀
8.下红辣椒炒
9.加荷兰豆
10.加盐翻炒均匀
11.加调味汁
12.翻炒均匀即可
小贴士: 荷兰豆焯烫的时候加几滴植物油,颜色碧绿,过凉水防止变色变老不脆 圆菇用淡盐水侵泡,可以洗掉杂质
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