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鱼身洗净剁块,加盐,红葱头,料酒腌制半天
煎鱼前十分钟,在鱼块上略撒些干面粉,等它湿透
等的时间准备好调料,葱切段,蒜切沫
锅中加少许油·,排好鱼块小火煎黄
翻身煎黄另一面后,盛出侍用
锅中添少许油,先小火炒香蒜沫
再放入豆豉酱炒出红油后放进入红椒炒一下,加入酱油加适量水烧开
放入煎好的鱼块,淋些料酒,大火煮三分钟
放进葱段提色,提香,关火即成
成品图
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·煎好的鱼怎么烧都好吃,关健在煎鱼的工夫上!万不可心急,鱼下锅后,不要急着-动,小火煎两三分钟再挪动它,动早了会贴在锅底!
豆豉辣椒蒸鲢鱼
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来自: 阳光健康 > 《锅焖烧煮类》
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