 血关于女人的重要程度有多高，相信不需要多说女人们都能理解，因而女人在日常日子中补血是人生的一个重要任务，若想到达这种抱负的作用，应当把重点放在养血上。下面为你介绍几款女人养生粥的做法。 女人6款益气补血养生粥 红枣粥：将米洗净后参加洁净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。 猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适当清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。  鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗洁净，加适当清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适当清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。  花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适当煮粥，至蹄筋纯熟，米开汤稠为止。  阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，参加阿胶适当，待溶化后，加红糖若干，即可食用。  菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手扯开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。 
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