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点击上方绿标即可收听主播陈勐主播的领读 ◆ ◆ ◆ 亲爱的共读小伙伴们，欢迎来到十月的最后一个十点。《自卑与超越》这本书已经完成共读，这样一本略显晦涩的书，因着是外文原著的译本，阅读起来便更有一番困难。但柳暗花明又一村，晦涩的文字背后，是更令人回味的人生哲理。 文史哲不分家，这本心理学著作中，含有许多的哲学性思考，当你读完这本书，不知道是否对自己和人生有了更加客观的认识？我想，若能从中学会一丝宽容，那么就是令人欣喜的收获了。今天，就让我们来对书里提及的一些观点进行回顾。 01 行与意
不要小看了哪怕最为细微的行为——因为你的所有都一一对照着你的精神。风过留痕，你的一颦一笑，一次迟疑，一句口误，一个梦境，一种选择，哪怕是一些伪装，都是出于你精神的指导。当你将目光转向自我，真正去思考自己情之所起，行之所源，你一定可以发现一个混沌的自我开始慢慢变得清晰。继而当你将目光真正转向他人，在对他人的行为评头论足之前，如若去思考他们行为背后的精神内涵，你会发现，大部分这些行为都是可以理解的，那么许多一旦出口便会化为刀锋的评价或许就会消弭于世间。
不要永远用一个模式来揣度行为。别人做了什么让你觉得不太恰当，不要急着对人贴上标签，因为人和人各不相同，同样的行为所暗含的思想也不尽相同。毕竟，汝之蜜糖，彼之砒霜。你并不知道，大家对待事物的方法与你是否一致。那么，遇到这种认知的冲突，用更大的善意对待世事会不会更为和谐？
也不要永远用一种精神来要求行为。人总是习惯用自己的思想来要求别人，用自己的标准衡量别人，这在所难免，但更为包容的人可以尝试去接受别人的标准与自己的不甚相同，进而尝试去接受自己在处理自己与他人处事方式不同的情况时表现出来的总总。 02 自卑与超越
每个人都有自卑感，每个人都在追求优越。自卑并不可耻，只是如何看待它，如何把握它，是个难题。
有些人或许表面上表现得不自卑，甚至自恋，但只是逃避、不去正视自卑的一个表象罢了。多数人都是生而平凡，我们活在自己小小的世界里，生活广阔，而我们只如芥子。但在自己的这个世界里，思想又是无限大的，纳须弥于芥子。心理学就像哲学一样，基础而又深厚，万事万物交错复杂，自恋与自卑的一体两面便是自我表露的不同模样。我所持的观点是自恋的人用大量的自我赞扬来掩饰内心的恐惧和安全感的缺乏，而自卑的人则夸大了对于无法自我满足的失落。
当然，自卑既能毁人于身于心，亦能使人发愤图强，从己之短，求己之长。人生有涯而进取无涯，若能正视缺点，固然是进步之基石，但自卑者往往限于自伤自悲，很难从情绪和情感偏向中抽离出来，进而自我完善。超越自我，难而又难，自卑者又甚之。
因此，无论如何，不管你是达者亦或是穷者，不要忽视了“自卑感”。正视它。很多人，就是因为无法正视它，进而无法处理它，不知不觉为其所控，活得没有一丁半点的洒脱。但如能超越它，你便可以获得更大的自由。自卑感不可怕，重要的是“度”。但“度”这种东西，真是天下第一难的事。 03 生活模式
人们常说三岁看大七岁看老。要不怎么说俗语之中常含智慧呢。从心理学来看，儿童五岁左右便会发展出他的人格，他的生活模式也会固定下来。从此以后，他的行为选择，他的记忆和梦境，总是和生活模式相符。这便是江山易改，本性难移。
人格具有一致性，无论是你生活表现的方方面面还是你的过去与未来，它们是一贯而终的。这个规制着你的框架就是你的生活模式。你的记忆、你的梦境、你的臆想，都是为了支持你的生活模式。而你的挣扎、你的情绪波动，很多时候就是你的生活模式和你的生活现实出现了冲突。你需要处理这个冲突，而你处理这个冲突的方式，仍然是出于你的生活模式！这个模式起于幼时，很难改变。这很重要，也很危险！
重要，意指你的童年环境无比重要，家庭的一个细微特征都会给你的人生带来无法磨灭的印记。不信你看看自己，你的性格特征处事方式往往都能从你的家庭找到缘由。危险，意指，这种模式的形成如此迅速、飘忽又难以改变。很多时候，人形成了错误生活模式都不自知，而后由此错误模式犯下大错自己可能都浑然不觉！这时就体现出了学校教育的重要性来。将孩子放到次级群体中，更容易在交往中及时发现模式的错误。
很多罪犯便是如此。对自己的错误模式浑然不知，还疯狂地用一些错误的行为去支持自己的模式，可叹、可怕！ 04 合作精神
这个词反反复复地出现以致于你想忽视它都是不可能的。我们依附于地球之上，我们生活于群体之中。我们用沟通搭建人的桥梁，我们用合作延续生的篇章。
事实上，合作精神和人的自私自我之间，没有冲突到难以并存的地步。个体心理学认为人类所有的问题都可以归于职业、交际和两性。而人类在处理这三种问题时，无一不在合作奉献。如若没有一星半点的合作，事情总归是办不成的。
一个人若是无比利他，一心奉献。那实在可以称之为伟人了。而一个人若是无比利己，一切以利益为目标，是无法融入于家庭、学校、社会和两性关系中去的。孤独终老尚且是好的，若是自私自利至成了奸恶之徒，便是可怖。因而培养合作精神，便是防止一个人过度关心自我（这种人容易得神经症）、防止一个人过度唯我独尊，以自己利益为先（这种人容易误入歧途）的最好方法。
我以为，一个人要学会合作，首先就是要学会“平等”。把自己与他人放在平等的地位上来，才能够在社会交往中不那么一切以自我为中心，才能够将目光转向他人，去顺利沟通，顺利为世界创造价值。那么要教一个人学会合作，自然是要从幼时点滴注意培养。对于身患残疾、过度受宠、过度被忽视的孩子，更是应当再三关照培养。 结语：《自卑与超越》所有的领读就到此结束了。明天，我们将开始领读新书《平凡的世界》，期待与你明天相见。十一天的共读之旅结束了，小伙伴们是否有所收获呢？可以文章底部留下此刻你想说的话哦。祝有所得。我们明天见，晚安。 |
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