中医认为 气是人体一切生理功能的动力 食疗是补气的最佳方法 人们往往会因为怕麻烦 而忽略食疗一点 殊不知在我们身边就藏着一个 既美味制作又简单的食物 到底是什么 一起来看看 一说起土豆,恐怕有人要憋嘴了,觉得土豆太过平常了。没错,土豆是很平常,但也有令人惊奇的作用,就像“伟大寓于平凡之中”这个道理一样。 中医认为,土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠三经。有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老的功效。 因为对人体诸多益处,土豆又被称为“地下苹果”,还被称为“十全十美”的食物。 你还知道吃土豆有哪些益处么,快来在评论区留言吧,就有机会评选为精选留言,和大家一起互动! |
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