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近百万球友在互动，就等你 横拍正手拉球怎样用到手腕发力 据说台内球好的，手腕功夫都差不了。 要想用到手腕的力量，首先要学会放松，这也是最重要的一点，要是抓紧了，手腕是僵的，那怎么也用不上力。 在接触球的一瞬间有一种抓紧一下拍的感觉，就是松弛发力松弛发力，这样才能找好手腕的感觉。 第二：发力方向也很重要，手腕发力不光是手腕去动，而是要顺着你身体的转动和手臂挥拍的方向去展开发力，不要跟身体的劲儿别着，就手腕发力那也不行。 还需要注意一点：就是说大家都容易遇到这么一个小问题吧，就是加了某一个动作，比如说手腕动作加大以后，怎么给他融入到整体动作中去，也就是说一定要协调用力。 很多时候，当加了一些技术，或者一些力量的时候，整个动作就不协调了，反而做不出来了。因此要增加手腕幅度的时候，一定要兼顾动作的整体性。 最后：就是需要增加一下手腕本身的力量了，技术再好，手腕本身力量弱，也不好使。 订 阅 乒乓球教学视频 版权声明 |
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