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双手前掷实心球
双手前掷实心球。
双手投掷实心球教学设计
双手投掷实心球教学设计。
双手头上掷实心球教案
双手头后掷实心球教案（六年一班）教学内容双手头后掷实心球教学。目标认知：学生知道双手头后向前掷实心球的动作要领及用力顺序。技能：掌握实心球练习方法，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和...
体育教案
1、双手头上向后抛实心球 2、游戏：小猴捞月
2018年起，长沙市体育中考力量类（男生引体向上或女生仰卧起坐）项目调整为男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项；女生仰卧起坐和原地正面...
女生仰卧起坐和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项。2018年起，长沙市体育中考力量类（男生引体向上或女生仰卧起坐）项目调整为男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任...
2018年长沙市中考体育项目有微调，有哪些变与不变，请看此文
2018年长沙市中考体育项目有微调，有哪些变与不变，请看此文。昨日，长沙市教育局下发《关于调整2018年长沙市初中毕业升学体育考试项目...
原地双手头后前掷实心球说课稿
原地双手头后前掷实心球说课稿原地双手头后前掷实心球说课稿。实心球的练习方法多种多样，按照持球手的划分有单、双手投掷，按照球出手方位划分有向前、向后、体侧投掷，另外还有原地投掷实心球与助跑...
中考体育满分速成法の实心球
中考体育满分速成法の实心球。1．作用与特点 投掷实心球是双手同时用力的投掷项目，它对发展上肢、肩带、胸部及腰、腹肌力量有明显作用。实心球重量较轻（2千克），容易自己制作。2．技术结构 （...
中考体育之掷实心球：动作技术及训练技巧详解
中考体育之掷实心球：动作技术及训练技巧详解_西安中考网。动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇指交叉或并排放在球底，小指放在...
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