20160909期北京卫视BTV养生堂节目视频及要点内容,本期养生主题《穴位养生法》。养生讲述专家:北京中医药大学东直门医院针灸科主任——赵吉平。
急性心梗 郄门穴对应了人体的心之门,郄是空隙的意思,门就是门户。可以想象,一个房间里装的都是对人体有好处的气和精,这间房子唯一和外界相通的地方就是郄门。郄门是人体气血深藏的地方。通过刺激郄门穴就可以把体内的精气调动起来,从而达到养生、治病的目的。
郄门穴不光有养心护心的功效,它还有预警的作用,如果按揉这里出现很强的不适感,则提示我们可能心脏出了问题。郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,在前臂掌侧,腕横纹上5寸。
图:郄门穴的功效与主治
风门穴 风门穴为风邪出入之门户,主治和风邪又关的疾病。风邪入侵人体,最容易导致呼吸系统疾病,所以秋季多用风门穴,有助于我们健康度过秋天。专家提示,背部肌肉较多较厚,按揉时使用的力度需要大一些,甚至可以用手肘来按压穴位。
图:风门穴的功效与主治
期门穴 期门穴是肝经上的最后一穴,气血至此,恰好走完一个周期,因此得名期门。期门穴是肝的募穴,可以治疗由肝引发的各种病证。在今天的节目中,专家还带来了一个很实用的小方法,期门穴、天突穴同用,治疗打嗝和岔气。
图:期门穴的功效与主治
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