老祖原在武当山隐居玩易，后来被五条龙绑架到了华山，并且跟他们学习了蛰龙睡功。
而后把华山开办成了神仙会所后，把内丹功法与蛰龙睡法完满结合，并亲自修炼，使自已率先成为天下睡功第一人，常常一睡几月甚至长年。
有一次一位樵夫上山打柴，看到山石上死了一个人，身上的灰尘已有一寸之厚，想这人真是可怜，就在傍边挖了个坑，打算把他埋了，不使此人暴尸荒野，当他正把死人翻进坑中时，此人醒了。樵夫一看，这不是老祖是谁，在华山居住，有谁不认识老祖的，并且华山自古不纳粮也是老祖赢来的。樵夫说，老祖呀，你怎么在这里睡起来了，我以为是有人死了，害得我白白挖了个坑。老祖笑了，才刚刚好梦开始，你就把我弄醒了。
由是可见，老祖的睡功有多深。而现代人却是玩反了，安眠药倒是吃的不少。
老祖以内丹修炼，著有《指玄篇》、《观空篇》、《胎息诀》，以身为炉，以宫为鼎，以精为药，肾为水，心为火，用肝木在中间调候，使水生木，木生火，结成“金丹”。
修心养肾，使欲望不生，并且使丹道公开，著之于书，据说心性到达之人，如同我们看白话文一样，可以直接懂里面的意思。
这是什么概念，这是用文字直接在“灌目”，不需要摸你的脑袋瓜子了。依之修炼，必成金丹。
老祖书写“福寿”二字，刻之于石，此二字内含“田给予福、林付长寿”八字道理。这是什么，这是提倡环保，只有田林才能给人以福寿，要与自然和谐，老祖乃环保主义者第一人也。
又著《三峰寓言》、《高阳集》、《钓谭集》、《木岩集》、《诗评》等，博学而多才。
老祖与世不争，不贪富贵，不求仕禄，却多次被朝庭招见。其所谏过的治国之道，那可是百分之百的均为皇帝批准，唐僖宗赐他为“清虚处士”，周世宗赐他为“白云先生”，宋太宗赐他为“希夷先生”。
老祖集道德系于一身，成为中华民族古代史上、近代史上，现代史上，乃至未来政治历史上的一代楷模。
元代学者虞集在《题陈希夷先生画像赞》中评价他为“图书之传，百世之师”。
我看老祖为万世之师也不为过。
