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食疗养胃——这样生活才养胃!

 老Yyyyy 2016-11-04

滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”的做法 食疗养胃——这样生活才养胃!用料

雪梨1个
银耳适量
百合适量
莲子适量
冰糖适量
枸杞适量

  1. 银耳，百合，莲子温水泡发，洗净备用

    食疗养胃——这样生活才养胃!

  2. 雪梨切小块备用

    食疗养胃——这样生活才养胃!

  3. 砂锅里加入清水和泡发的银耳、百合和莲子食材大火煮沸后小火慢煲40分钟，再放入雪梨块继续煲20分钟

    食疗养胃——这样生活才养胃!

  4. 最后加入枸杞和冰糖再煮5分钟，即可关火，一份清润的冰糖雪梨银耳羹就可美美品尝了

    食疗养胃——这样生活才养胃!

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    来自： 老Yyyyy > 《胃》

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