祛湿茶的做法,祛湿茶怎么做好吃,祛湿茶的家常做法

 

祛湿茶

薏米

200g

陈皮

10g

冰糖

适量

制作时间：1-2小时

用餐人数：

步骤

1

用冷水把薏米浸泡3小时左右。

2

泡好后控水。

3

把薏米加入锅中。

4

一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时。

5

煲薏米时把陈皮用水泡上。

6

泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。

7

最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。

8

煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮。

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创建日期:2013-07-05

小贴士

不要过量饮用，服药期间不易饮用此茶。