肌肉做为男人的外衣
尤其是腹肌
每个人都想拥有一身强壮如古铜般的肌肉
舒小华也一直幻想
拥有像古天乐那样迷人的肤色和身材
可是
没当想起要长期锻炼
瞬间就泄了气
只能在网上看看别人各种秀身材
其实
舒小华最近也在减脂
偶尔也抽空练练
几乎不超过三天
各种泄气
偷懒的想法一旦生成
就像工作
这会影响你的事业
试问老板会要一个没有意志力和挑战力的人吗
如果把健身当成一份工作
你是否还会坚持呢？
健身就是挑战
人生本就是充满挑战
下面舒小华带大家一起解刨人体腹部肌肉
怎么练才能让这些肌肉块环环相扣
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肌肉做为男人的外衣 尤其是腹肌 每个人都想拥有一身强壮如古铜般的肌肉 舒小华也一直幻想 拥有像古天乐那样迷人的肤色和身材 可是 没当想起要长期锻炼 瞬间就泄了气 只能在网上看看别人各种秀身材 其实 舒小华最近也在减脂 偶尔也抽空练练 几乎不超过三天 各种泄气 偷懒的想法一旦生成 就像工作 这会影响你的事业 试问老板会要一个没有意志力和挑战力的人吗 如果把健身当成一份工作 你是否还会坚持呢？ 健身就是挑战 人生本就是充满挑战 下面舒小华带大家一起解刨人体腹部肌肉 怎么练才能让这些肌肉块环环相扣 |
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