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虾酱排骨粉丝煲

 奇文共赏斋 2016-11-07

虾酱,就是最好唤醒味蕾的调味料,那香味,只要一想到,立即口水哒哒响哩,所以啊,好好利用虾酱来烹调各种食材,的确有本事提高食欲的。


这道虾酱排骨粉丝煲具有补肾养血、滋阴润燥、降血脂、提高免疫力的功效。

【主料】

肋排 350g 毛豆 80g 粉丝 30g

【辅料】

食用油、虾酱、生粉、老抽、砂糖、清水、蒜头各适量

【步骤图】
1.食材图

2.毛豆择洗干净

3.肋排择洗干净,加入虾酱、老抽、砂糖、生粉和清水拌匀,腌制30分钟左右

4.热砂锅,放入蒜头煸炒出味,再倒入食用油

5.腌制好的排骨放入锅中,用筷子搅动至八分熟,倒入一半芡汁

6.放入毛豆焖煮至熟

7.放入粉丝,再将剩余的芡汁倒入,拌匀煮至收汁即可

8.上桌享用

【温馨提示】

利用腌制排骨碗里剩余的酱汁,再加入清水拌匀即可变成芡汁。

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