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五步骤做宫保鸡丁!
操作零失败!
原料准备:鸡胸肉:300g、干辣椒:15g、葱段:2根、姜末:1小匙、蒜末:3-4瓣、花生粒:1小匙
宫保酱汁:乌醋:1小匙、酱油:1大匙、白砂糖:1大匙、米酒:1小匙、麻油:1/2小匙
腌料:酱油:1大匙、全蛋液:半颗、水2-3:大匙、淀粉:1小匙
1、把鸡胸肉先切成3cm*3cm 的块状,仔细看鸡肉的纹理,垂直纹理"逆纹"轻轻把表面画刀可帮助鸡胸肉吃起来软嫩
2、拿一个碗,在鸡肉裡加入太白粉以外的腌料。水可以分次加,边加边顺时钟搅拌鸡肉让鸡肉吸收水分,最后再加淀粉腌15分钟
3、中火热锅以后,转大火,加入3大匙的油,两面约各煎45秒,鸡肉表面稍微煎上色,就立刻捞起备用。
4、锅子里留下一大匙的油,开小火爆香乾辣椒,一定要看到乾辣椒表面有膨胀起来才可以继续爆香葱姜蒜
5、加鸡胸肉跟宫保酱汁,中火炒2分钟或到收汁就关火,洒上花生就可以起锅萝!
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听起来超困难的宫保鸡丁,看完步骤还是觉得有一点点没自信吗?
来自: 玉峰山 > 《美食》
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