分享

少林拳 二路罗汉十八手*

 飘影23号 2016-11-11

 

少林罗汉十八手,八手一百四十六。

两手周旋胜刀抢,疾出疾收穿咽喉。

任凭暴客招刁奇,难胜少林十八手。

呼气指弹入九霄,吸气花掌捞腑流。

跳步如猿翻筋门,劈账如雷血淋头。

 


练  法

(1)预备势:足立八字;两臂下垂,五指并拢,贴于大腿外侧,身胸挺直;目视前方(图1)。


(2)铁牌护心:左脚移于右脚前外侧半步;两拳变掌,向上向外再向内抖腕画弧,然后两手向内屈肘上插,两掌交腕,右内左外,掌心向里,掌指向上;目视前方(图2)。


(3)火神分金:左脚向左跨一步,体左转90度;左手外掠,然后双拳向内抖腕,再藏于左腋下,拳心向上;同时左腿屈膝,右腿深屈,右手由下向外向上再向内画弧一圈,向右前方劈掌;目视右掌(图3)。


(4)金童开帘:起身,两脚同时向前跳一大步,左腿屈膝,右腿蹬直成左弓步;两掌成五花瓣掌由胸前屈肘推出,掌心向内,右掌置于左胸前;目视两掌(图4)。


(5)白鹤亮翅:体右转90度,顺势左腿提膝;两掌随势回胸前由下向上内旋后,同时从胸前向两侧伸展,两臂高与肩平,掌心向上;目视前方(图5)。


(6)天王托塔:左脚落于左外侧一步,两脚碾地,体右转90度,右腿屈膝成右弓步;两手回胸前内旋抖腕,左掌变拳直臂向后甩击,拳落于左臂外侧,拳心向后,接着左拳变掌,右手由右腋外向内画弧后由下向前向上斜抢托出,掌心向上,掌指略向前;上体向前倾探;目视右手(图6)。


(7)二起采脚:左脚向后移,屈膝抬起,出右掌拍击左脚跟部,然后左脚落地,先起左脚,后起右脚向前向下弹踢,足面绷平;当全身腾空时,出右手向前向上拍击右脚面(响亮),右掌迅速变拳抱于腰间;目视右掌(图7)。


(8)燕扑蝴蝶:左脚先落地,右脚下落于左脚前一步,体左转180度,速抬右脚向前跳一步,左脚向后翘,左拳变掌,与右手同时向前上方扑抓后合击(响亮),上体前倾;目视两掌(图8)。


(9)将军亮剑:左脚落于右脚前一步,屈膝成左弓步,上体稍向右转;左掌由前向外再向内画弧后屈肘向右插掌,掌心向里,右掌握成剑指,由前向下向外画弧后屈肘,掌竖于头右侧上方,拇指一侧向里,掌指向上;目视左侧(图9)。


(10)金佛托天:收右脚与左脚并步震脚(响亮);两手由两侧向头前回掠,在头前下方合击;然后抬左脚提膝,足尖向下,两手向内抖掌后反手由两侧向上托架,两掌心向上,掌指相对;目视两掌(图10)。


(11)黑虎破胆:左脚落于左侧一步,体左转90度,顺势右脚向前上一步屈膝,左腿蹬直成右弓步;两手随势回胸前由右向左甩,然后右臂屈肘,由内向外向前冲,掌心向外,左手向外拦掠后平端于腰侧,掌心向上;目视前方(图11)。


(12)孤战群敌:右脚后撤一步,两脚碾地,体右转180度,使两腿成插手;右手随势向后甩劈,转身后向外掠,然后屈肘后顶,掌心向上,左手由胸前向左侧推出,掌指向上;目视左掌(图12)。


(13)双手托月:右脚前上一步,体左转90度,使两腿成左弓步;两手同时由下外向上画弧,然后再分别绕腋下抖腕,向前向上抢出,掌心向上,掌指向前;上体略向前探;目视前上方(图13)。


(14)锋刀泼林:抬两脚向前纵跳一步,右脚赶先落地,体左转90度,左腿全蹲,右腿伸直成右僕步;两手随势由左向下向右横拨,两掌心向下;目视右侧(图14)


(15)送暴进洞:起身,体左转90度后成左弓步;两手由胸前抖腕后从右向左,经胸前抢出,掌心向上,右手置于左肘际;目视左手(图15)。


(16)推崖凿界:两脚碾地,体右转180度,两手随势回胸前由内向外画弧,抬两脚向前跳一步,左脚落于右脚后一步,右腿屈膝,成右弓步;两手同时由胸两侧向前向上成侧立掌推出,掌指向上,上体向前倾;目视两掌(图16)。


(17)猛虎扑食:两脚碾地,体左转180度,抬右脚向前跳一步,左脚屈膝后翘;右手变五花瓣掌向前下方抓,上体向前探;目视右掌(图17)。


(18)白猿攀枝:左脚落于右脚前一步,体右转180度,左脚前上一步,顺势右腿提膝;两手回胸前屈肘绕脸左右画弧,然后左手向内抖腕经胸前向前上方伸出,掌心向上,同时,右手向外掠,再屈肘后顶,掌置于腰间,掌心向上;目视左手(图18)。


(19)父子拱手:右脚落于左脚前一步,体左转90度,右脚向左移半步,与左脚成八字并立;两手分别由外向下再向上画弧一圈,然后向上屈肘成五花瓣掌,左内右外,交叉竖立于胸前;目视前方(图19)。


(20)收势:两手向下分开,两臂自然下垂,贴于两大腿外侧,掌心向里,挺胸抬头;目视前方。


功法阐释

二路罗汉十八手是在一路罗汉十八手的基础上进化而发展起来的,主要在步法上向前进了一大步,第一路以拖地,走步为主的步式进化到挂弓步、跳步、麒麟步等,特别增加了跃步、飞脚,在手法上,开始用抢手、掠手、四平拳等,其身法有了大转身、滚身等,使其手足身眼步法有了较大的变化,除活动量增大,使全身骨节均得锻炼外,在技法上也有了发展,增强攻势,攻法和攻招,如锋刀泼林、二起踩脚、猛虎扑食等,都体现了该路十八手步法,技法的变化。二路十八手的特点是撩、掠、托、打、推、抢、棚架、跳、飞、跃蹲、综合骤攻、疾速、猛扑、攻防兼备,重在攻,变幻皆在一霎那······。



    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多