慢性胃炎，要找对穴位和吃对食物

都说祸从口入。民以食为天的今天，一日三餐都离不开食物，可是吃什么或者怎么吃，都会对我们的身体有剪不断理还乱的关系。今天就向您讲述一下慢性胃炎。因为小编就饱受这个疾病的折磨，而且很容易复发。像夏天吃冷饮喝扎啤啊，冬天吃过热的火锅啊，喝一些烈酒啊浓咖啡都会导致我们的慢性胃炎，加之很多人饮食无度，生活习惯不规律，动不动吃个夜宵之类的，你想不得慢性胃炎都难。

慢性胃炎很多是在不知不觉中发生的，发病后不一定有症状。但是要知道慢性胃炎如果置之不理，就有可能进一步深化。胃炎从普通的急性胃炎，最终发展成胃穿孔，最后甚至有癌变的可能。

当急性胃炎引起的胃痛、胃酸、胃胀时，就会出现肠胃功能消化匀，经过半年左右就会演变成慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎，经过1-3年就会出现慢性萎缩性胃炎，而随着年龄的增长，很多有慢性萎缩性胃炎的老人就会有癌变的可能。

说了这么多，小编不是危言耸听哦，是希望大家对我们的胃有足够的认识和保护意识。

下面小编有几个压箱底的办法，教您能保健我们的胃。

甘草贴穴位缓解胃痛

穴位：梁丘穴（位置：膝盖骨外侧端，约三个手指上方）和神阙穴（肚挤眼）

具体做法：A取一截甘草捣碎，贴在右侧梁丘穴，或者直接按摩该 穴位，每次五分钟。

B取一截甘草捣碎，填在肚脐内，用医用胶布和纱布固定。晚上贴，早上取。

养胃好食材：生姜、大枣、山药

调理慢性胃炎，生姜和大枣少不了，圆白菜和山药也要常吃。

大枣煮成枣泥后效果更好，胃炎、胃溃疡等胃粘膜损伤最适宜吃。

圆白菜可健脾，可预防胃炎。

山药促消化，可增强胃动力。

此外应该多喝牛奶、豆浆，尽量避免阿司匹林类药物伤害。