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初冬进补佳肴,颜值与美味兼具

 云里漫游 2016-11-14

主料:里脊250g辅料:大葱少许、姜少许、番茄酱1茶匙、盐少许、白胡椒少许、料酒1茶匙、玉米淀粉少许、面粉少许、糖1茶匙、醋半茶匙、水淀粉少许锅包肉的做法步骤

1. 里脊肉切片,放入盐、白胡椒、料酒腌制一会儿。

2. 用面粉、玉米淀粉调糊,我用大概1:1的比例,调好后把肉放进去,每片都沾上些,准备油锅就可以炸了。

3. 油烧八成热,慢慢下入肉片,先不要搅动,等肉片上糊硬些再用勺子翻动,表面稍金黄捞出,油烧开,再复炸一次,更酥脆一些。

4. 少许油,先放姜丝,再放番茄酱、醋、糖、水调好的碗汁,再放入水淀粉、葱丝,汁熬好后放入肉片,出锅,好吃极了。小贴士:一定要玉米淀粉炸肉片,才脆哟,水淀粉勾芡用什么淀粉都可以。【萝卜羊肉煲】

主料:羊肉600克、胡萝卜2个辅料:生抽2汤匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、盐适量、姜5克、蒜3瓣、小米椒2个、八角3颗、大葱1/2根萝卜羊肉煲的做法:1.羊肉冷水下锅,放入大葱,焯水后捞出

2.将剩下的大葱切段,姜切大片,蒜剥去外皮,八角冲洗干净,胡萝卜去皮切滚刀块

3.锅里烧热油,依次放入姜、蒜、八角、大葱爆香

4.放入羊肉块,大火翻炒

5.炒干水分后调入生抽、老抽、料酒烹出香味

6.兑入温水,与羊肉持平即可

7.转入砂锅,放入小米椒,大火烧开后小火焖煮40分钟

8.接着放入胡萝卜,焖煮到萝卜软熟后调入盐即可

【香菇烧酿豆腐泡】

主料:肉馅100克、豆腐泡150克、香菇5-8朵、西兰花1小块辅料:生粉1勺、料酒1大勺、姜粉1小勺、生抽1勺、胡椒粉1小勺、油盐适量香菇烧酿豆腐泡的做法:1.肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉;

2.顺着一个方向搅拌上劲;

3.豆腐泡在上端煎个小块, 将肉馅酿入进去;

4.再将其开口的一面在淀粉中蘸一下封口;

5.西兰花放入加入盐和几滴油的开水中焯烫变色后即可捞出备用;

6.烧热锅,放入适量的油, 将豆腐泡有封口的一面朝下, 煎一下让它定型;

7.再加入香菇翻炒;

8.加入适量的生抽和泡香菇的水煮上两、三分钟;

9.加入点盐和胡椒粉调味;

10.倒入水淀粉进去勾芡;

11.再加入焯过的西兰花翻炒均匀, 大火收汁即可。

烹饪技巧:1. 先将肉馅加入盐调味料码入底味, 再酿入豆腐泡中, 蘸上点生粉封口2. 加入点盐和几滴油焯西兰花能保持其颜色更翠绿3. 注意下锅时要将开口的一面朝下先煎一下定型后再烧4. 剩余的生粉加入点水,勾兑成水淀粉最后勾芡用

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