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先来两轮投票： 你多久一次？ (单选) 一天 三天 一周 一个月 一年 你一次多久？ (单选) 2分钟 5分钟 10分钟 半小时 一小时 太久，表坏了 怎么样？你有没有拖大家后退啊？还是已经拽了大家的衬裤？别害怕，大部分人都是吹牛的。以我们惯用的有一说十的做法，这也不足为奇。让我们来看看科学的数据。
而就时长上来说，研究表明，男人能坚持10分钟的就很难得了！（有没有啪啪打脸的酸爽？）英国曾公布过一项调查数据，英国人最高，平均时间为7分半；美国人位居第二，平均时间为7分钟；其次是西班牙人，5.8分钟，荷兰人是5.1分钟，土耳其人是3.8分钟。
冰冷的事实是我国男性前列腺患病率高达40%以上，以前列腺增生和前列腺炎为主。主要表现为尿频，尿急，尿滴沥，排尿不畅，排尿疼痛，夜尿频多等，严重影响男性发挥自己的真实实力。 在日常生活中，为了更好的持续和谐的夫妻.生活，30岁以后的男性，就要开始注意前列腺健康的保健了，小编这里推荐几种对男性有益的食品，大家不妨试试。 蒲公英根 蒲公英根对肾炎效果特别好，蒲公英又被叫做尿床草，能通利小便，去火消炎。对尿道炎也有很好的改善效果，同时，蒲公英能增加排尿量，对尿路起到冲刷作用，有助于消除前列腺及尿路炎症，对小便短赤，排尿疼痛有很好的疗效，平常可以用蒲公英根茶代水饮，一天15克，如果能配合车前子则效果更好。 南瓜子 在一些常吃南瓜子的民族里，男人很少患有前列腺疾病。欧美一些国家也将南瓜子油作为一种男性保健养生油来开发。用南瓜子提炼而成的南瓜子油呈棕绿色或者玫瑰红色，含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。对男性前列腺十分有益，能解决男性尿频、尿急、排尿不畅等问题。 海鱼 沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性.欲的理想食品。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男性的功能保健十分重要，有“夫妻和谐素”之说。 菠菜 “大力水手”最爱吃菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性生活质量。
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有夫妻就必然有夫妻生活，这事就跟吃饭一样是个再正常不过的事情，所以小编觉得，大家完全可以开诚布公、大大方方地讨论。
唐代著名医学家孙思邈在《千金要方· 房中补益》中将频率问题描述为：人言十者，四日一泄。年三十者，八日一泄。四十者，十六日一泄。五十者，二十日一泄。六十者，即闭精勿复再泄也，若体力尤壮者，一月一泄。
其实多久一次和一次多久都不是最重要的，重要的是琴瑟和鸣。和谐的夫妻生活不仅能解决双方的生理需求，更能维护夫妻感情。
生活中能够滋养男性的食物有很多，大家可以帮小编补充，共同学习进步！
