【食疗药膳】换季人难眠？这款茶饮帮你养心神

龙眼冰糖茶

医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授

原

料 

龙眼肉25克，冰糖10克。

做

法

洗净龙眼肉，与冰糖同放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿即可饮用。 

用

法

每日一剂，可随时加水，最后吃龙眼肉。

作

用 

可补益心脾，安神益智，对因思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘有效。

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