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栗子花生鸡脚汤 指导专家：广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授 原料： 栗子100克，花生50克，红枣6只，鸡脚12只，蜜枣3只，盐5克。 制作步骤： 1.栗子去硬壳，沸水略烫，退红色软皮，洗净。2.花生洗净，浸泡。3.红枣去核，浸泡。4.蜜枣洗净。5.鸡脚用沸水略烫，去黄色表皮及指甲硬壳，洗净，飞水。6.将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。 功效： 益气养血，除湿通络。用于气血虚弱引起的困倦乏力，下肢痿软无力。 觉得不错，请点赞↓↓↓ |
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