彩虹蝴蝶面的做法大全

彩虹蝴蝶面

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健康功效：

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料：

面粉600g	绿叶菜适量
胡萝卜适量相克食物	紫甘蓝半棵相克食物
玉米适量相克食物	鸡蛋适量相克食物
盐适量

菜谱做法：

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  1.首先准备要用的食材，面粉、鸡蛋、盐、菠菜、胡萝卜（可以蒸熟也可以直接榨汁）、紫甘蓝、南瓜（蒸熟）、新鲜水果玉米（很遗憾没买到红心火龙果，搭配起来会更漂亮的）

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  2.榨汁、打泥备用

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  3.绿叶汁制作绿色面团

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  4.胡萝卜汁制作红色面团

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  5.加鸡蛋是为了增加营养

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  6..将面粉、鸡蛋、盐、果蔬汁或果蔬泥揉成面团，各切一块拼接到一起，用家用压面机压薄或擀成薄片备用

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  7.用模具抠成小块儿

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  8.拿筷子用手指从中间按紧合拢

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  9.OK啦