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这菜2块钱可做一大盘,烧出来比肉好吃,不仅营养丰富还能防痴呆

 苦丁茶170 2016-11-23

这菜2块钱可做一大盘,烧出来比肉好吃,不仅营养丰富还能防痴呆

豆腐是大家接触最多的一道菜,成本也很低,一块豆腐可以做一大盘菜,不仅营养丰富,常吃也能改善人体脂肪结构,提高记忆力,预防和抵制老化和痴呆等作用,所深受大家的喜爱。豆腐的做法也是多样化,也相对比较简单,但要做好这道菜也需要一定的技巧,才能做出完美好吃的美食。接下来就给大家分享下,如何做出一道美味好吃的豆腐,大家可以跟着做,保证让你满意!

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食材:豆腐两块(厚度薄的那种),香菇3朵,辣椒1个,大蒜,姜,蚝油,生抽,淀粉,盐,菜籽油。烹饪步骤:1,豆腐切成块,香菇切成小半,姜切成丝,大蒜拍碎。

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2,倒上适量的菜籽油,把姜丝,辣椒,大蒜放入锅中爆香。

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3,开中小火,接着放入豆腐块,慢慢翻动,待豆腐煎至有点硬。

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4,把淀粉和水搅拌成水淀粉倒入锅中,放入香菇,盖上锅盖,待汤汁剩下一半时进行调味,加上少量蚝油和生抽,盐翻动,直至汤汁收干即可盛起。

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5,起锅摆盘,一道美味的红烧香菇豆腐就好了,味道挺不错的,挺下饭的。有空的朋友可以回家试试。

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小贴士:1,这道菜要挑选豆腐比较硬一点的,不容易碎掉。2,喜欢吃甜的也可以进行调味,这个根据自己喜好调整。

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