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有人认为，喝酒可以减少饭量，有利于控制饮食，这是一种误解。也有人认为饮酒可以活血化瘀、舒脉通络，这个看法有几分道理，但也绝不是去大量喝酒的理由。下面，塔哥「微信公众号：贝塔系」来说说大量喝酒的三个危害和四个原则。 关于饮酒的危害： 1、在服用磺脲类、双弧类口服降糖药或使用胰岛素时，如果大量饮酒，会明显增强或延长上述药物的药效，极易引发低血糖反应。严重导致昏迷甚至死亡。 2、长期饮酒不利于血脂的控制，容易造成高脂血症、脂肪肝甚至肝硬化。另外，糖尿病常伴有高尿酸血症，喝酒会使血尿酸进一步升高，这样一来，容易诱发或加重痛风。 3、处于创伤、感染、大手术或者血糖波动大、有严重慢性并发症时，饮酒可能导致病情恶化。还有1型糖友，应该禁止喝酒。 喝酒四个原则： 1、少量饮酒。每次饮酒应不超过1-2个酒精单位，相当于啤酒400毫升，葡萄酒150毫升或者30度白酒50毫升。当然，这个是最大的允许量。建议实际饮酒减半。 2、酒的种类要限制。对于糖友来说，建议选用含糖低且营养丰富的干红、干白葡萄酒。 3、严禁空腹饮酒。饮酒前一定要吃一些富含碳水化合物的主食，严禁空腹或睡前饮用，尤其是正在服用降糖药或注射胰岛素的病友，以免诱发严重的低血糖反应。 4、勤测血糖。饮酒前后应当检测血糖，一旦确认饮酒导致血糖控制不良，应当立即中断饮酒。 更多实用的糖尿病知识关注「微信公众号：贝塔系」，一个有温度的糖友健康平台 |
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