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在吃韭菜之前，很多人都说韭菜有壮阳功效，但是加上新鲜的虾，效果才会更好！一定要买活虾，然后把虾壳去掉。这里当然还是要注意虾线是不是没去干净！ 准备好虾以后呢，加入适量的盐，用手轻轻的抓匀。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素 (磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。 锅里烧水，加入一点料酒，虾做下简单处理 感觉差不多变色了就捞起来，千万不要放长了时间！否则营养流失，效果不佳！ 接下来是重头戏：韭菜。韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等均有重要作用 准备鸡蛋，碗里鸡蛋打散 下油锅，把鸡蛋捡起来。这里需要注意的就是用热锅热油，没错这就是鸡蛋不粘锅的秘诀 放入韭菜，翻炒一小会！ 接着放入虾仁，这里基本上韭菜已经差不多了，韭菜不能炒太烂。熟话说：生葱，熟酸，韭菜熟一半！ 起锅，香喷喷的韭菜虾仁就好了。大家可以开始尽情的享用吧，男性朋友可以多多食用，晚上效果明显！ |
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