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星期一:天然“伟哥” ——韭菜、韭菜虾仁鸡蛋水饺
星期二:自古就有——羊肉、涮羊肉
星期三:小小豆腐——壮阳有功、炖豆腐、豆浆
星期四:男虾女蟹——虾、煮活虾
星期五:海中鸡蛋——淡菜、炒淡菜
星期六:河中的牛奶——牡蛎,炒牡蛎
星期日:鲜活水产——鱼类,炖鲤鱼
来自: 安徽文武 > 《常识》
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『男性健康』男人一周的壮阳食谱
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