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来自: 步行d天涯 > 《气功》
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九宫代表的意义: 巽宫——肝胆: 离宫——心脑: 震宫——性欲: 坤宫——前坤宫《无名指下》:视神经, 后坤宫〈小指...
老年人保持健康的六种运动
老年人保持健康的六种运动老年人保持健康的六种运动[老年健身]调节脏腑——敲手掌:手心中央是劳宫穴,若每天早晚握拳用中指相互敲打左右手劳宫穴36下,再按摩整个手掌,能疏通气血津液,调节脏腑功能...
肝气郁结
肝 气 郁 结。肝主疏泄,是指肝有疏通、舒畅条达的生理功能。具体来说,肝的疏泄功能,对全身各脏腑组织的气机升降出入之平衡、协调,起...
学中医脏腑病机: 六淫内生
学中医脏腑病机: 六淫内生。对此,黄元御在《四圣心源·六气偏见》中有精辟的论述:“人之六气,不病则不见,凡一经病则一经之气见。平人六气调和,无风、无火、无湿、无燥、无热、无寒,故一气不...
为什么最近大家都练起了“八段锦”?
为什么最近大家都练起了“八段锦”?喜欢此内容的人还喜欢 嫌八段锦八式多,就练一式内壮功,每天五分钟强身很实用 嫌八段锦八式多,就...
太极拳 调整脏腑功能的失调和损伤★
太极拳 调整脏腑功能的失调和损伤★太极拳 调整脏腑功能的失调和损伤★ 人体情志的变化异常能导致气机逆乱,从而造成脏腑功能失调和损伤。另一方面太极拳对神经功能调节,也有利于病人病情的恢复。中医...
郭老师讲脏腑阴阳头尾
郭老师讲脏腑阴阳头尾。我国传统医学内经讲阴阳、讲脏腑,但是我们最解释不清楚的一点就是脏腑。实际上人体一片细胞的功能,它都是对应的、相互的、矛盾的状态,这就引起我们人体长的肌肉问题来了。在...
立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀
俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能。阳气足使人精神饱满、身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退。特别是初夏阳升,饮食冰冷会直损人体阳气,大大削弱机体抗...
[脏腑养生]多做这五种运动,五脏功能可保...
[脏腑养生]多做这五种运动,五脏功能可保...[脏腑养生]多做这五种运动,五脏功能可保健康。要保持健康的身体,五脏必须保持阴阳气血的平...
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