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西红柿百吃不厌,那和它相克的食物,你知道吗?

 吴梅枫 2016-11-27

西红柿不适合与黄瓜搭配。西红柿中含有大量的维生素c,每100克西红柿中含有20-30毫克的维生素c。维生素c有增强机体抵抗力、破坏坏血病、抵抗感染的作用;而黄瓜中含有多量的维生素c分解酶,同吃可以使得西红柿中的维生素c遭到破坏;

西红柿不适合与土豆搭配。西红柿性寒味甘,能清热生津润肺。它含有蛋白质、糖类、脂肪、果胶等营养物质;土豆味甘性平、补血、益气、强肾健脾,内部含有大量的糖分等营养物质,两者同食,难以消化又不容易排出,还容易得胃柿石,严重者要及时送医院救治;

冰棒与西红柿同食会中毒;

西红柿适合与鸡蛋搭配。西红柿中的维生素c含量相当丰富,但维生素c容易被氧化;鸡蛋中含有较多的维生素e,有较强的抗氧化作用,两者搭配有利于人体吸收他们的营养。

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