身边的西红柿, 吃对了是养生, 吃错了就是养病

西红柿是每个人身边常见的，也是，营养价值最高的果蔬类食物之一。但是吃西红柿的时候也有一定的讲究。只有正确的吃，才能吃出想要的营养价值。

1.多吃西红柿的好处：

作用一:西红柿还有一定的番茄红素，能够有效的减缓色斑，抵抗衰老

作用二:就是中含有的维生素和氨基酸能够有效的抗癌。

作用三:多吃西红柿，可降压降脂，所以身边有三高的老人可以平时多吃一点西红柿，无论当蔬菜还是当水果都是很有营养的。

作用四:就是能够有效地防止冠心病和心脑血管儿以及血栓等疾病的发生。

作用五:多吃西红柿，可以健胃消食，有助消化。

2.不能与西红柿同食的食物：

1.西红柿与土豆搭配导致人的身体中产生大量的盐酸，从而导致食欲不佳，消化不良。

2.西红柿与虾搭配，会产生大量的毒性导致严重中毒。

3.西红柿鱼，草鱼，鲢鱼，青鱼搭配。会不利于营养成分的吸收，严重，破解体内的铜元素折放。

4.西红柿与红薯搭配在一起会导致结石出现腹泻，胃痛等情况。

5.西红柿与胡萝卜搭配在一起会破坏其中的大量维生素c。

6.西红柿与黄瓜搭配在一起会破坏其中的维生素c，导致出现多种分解酶，会降低身体的抵抗力。

3.最适合与西红柿搭配的食物：

1.西红柿与山楂搭配，可降血压。

2.西红柿与豆腐与豆腐搭在一起可补脾养胃。

3.西红柿与西葫芦搭配在一起，可有效防癌抗癌。

4.西红柿与蜂蜜搭配在一起，可补气血，美容养颜。

5.西红柿与鲫鱼搭配在一起营养价值翻倍。

6.西红柿与卷心菜搭配在一起，可有效，防癌抗癌，清理血管垃圾

7.西红柿与芹菜，菜花搭配在一起，能够起到很好的将血压效果。