老百姓常做的芋头糕，却有很好的健脾养胃，助消化，防便秘功效

芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用，同时富含膳食纤维，能润肠通便，防止便秘，并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。