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腰为肾之府，是中医用来说明腰与肾之间的关系。肾脏在人体中的重要性不在此赘述，但腰部在人体的活动中是非常非常重要的。首先腰椎是人体的大梁，所有腰部以上的行动都离不开腰部肌肉的配合，而且腰部还要承受其的重量。从解剖学来看，腰椎的连接主要靠其周围的肌肉和韧带，腰椎内侧又连着神经和血管，如果这些肌肉和韧带力量不够，工作劳累或姿势不正确，会使腰椎两侧受力不均而造成肌肉的损伤，当两侧肌张力长期不均衡，久而久之，就会使腰椎错位，最终会压迫脊神经引发出较严重的临床症状。而这些解剖学的病理变化，用中医的理论来解释就是最早会由于上述原因而引起经脉不通，当经脉不通时，则会出现疼痛。经脉的阻塞会影响营养的输入，所以，经常疏通腰部经脉，可以缓解腰部的不舒适症状，当然也可以预防腰部疾病的发生。今天摘录张教授《张秀勤刮痧养五脏调体质》一书中腰背部的刮痧保健。 腰背部刮痧保健 张秀勤 人体腰背部正中是支撑人体的脊椎骨。腰背部对胸腹腔内脏腑有保护作用。脊椎骨内有起着上传下达，协调并控制头部四肢和各脏腑器官功能活动作用的脊髓，脊椎有各脏腑器官的对应区，循行于背部正中的督脉，总督一身之阳经，两侧的膀胱经从头至脚，通达全身，膀胱经上的穴位调节并反映各脏腑的功能。督脉和膀胱经气的盛衰，腰背部肌肉及脊椎骨功能正常与否直接影响人体各脏腑和骨关节的健康。 背部易感受寒凉，腰部活动度大，很容易劳损，引起腰背疼痛。腰背部的肌肉韧带等软组织损伤和关节损伤，还可以导致一些内脏功能失调。腰背部刮痧保健能强壮腰背，保健脏腑，预防腰背和脏腑疾病。 刮拭腰背部时需要疏通的背部经脉和穴位 头部的穴位也需要疏通 刮痧要点提示 1 腰背部两侧肌肉丰厚处需适当用力，但刮拭脊椎骨骼突起部位时，不可用力过大。 2 刮拭脂肪少，肌肉薄弱的腰骶部时，用力要轻，时间要短，以免损伤骨膜。 3 女性在月经期和怀孕期间不宜刮拭腰骶部。 4 涂刮痧油保健刮拭腰背部时，注意寻找并重点刮拭疼痛、结节等阳性反应区，保健效果更好。 5 脏腑器官体表投影区的刮拭范围要大于其投影区的边界。 敬 告 |
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